Question

怎样才能让自己变得开心

Answer 1

保持心情愉快的方法
（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。
（2）能尝试新事物；人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。
（3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡能自己做的事，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果。
（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。
（5）不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。
（6）学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。
（7）乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。”
（8）建立合适的期望值：对此，应记住这样一句忠告。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。”否则，就是在自寻烦恼。
（9）坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。
要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情地人，给别人以欢乐和幸福，自己也会从中得到欢乐和幸福。

Answer 2

生活中之所以有压力不快乐，不是你得到的少，而是因为你在意的多。摆正心态
面对世俗与得失，人生不过如此，到最后还不都是一场空空。想开点吧。
多听听音乐，多看看书，找人谈谈心，多逛逛公园！努力去做，我看你行的！
像你这样的，首先要对自己有信心，
面对生活要保持一
颗平常心，不要和这个比和那个比，当然你心态也并没有错误，
你应当摆正你的心态，用平常心和自己做较量，把目标定位于超越自己，而不
是第一名。就让自己放松一下，
放下包袱，摆正心态，勇往直前，挑战自我，感情是要慢慢培养的，缘分到了自
然就好，相信你一定会成功。
送你一首诗吧，希望你轻松愉快！
把往事留在风里
让它随风而去,
痛苦和伤悲只是已过的历史,
失落和伤感早就划上了句号.
把美好的留下,
当做回忆.
过去的让它过去,
风吹走的不会再回来,
人生坎坷路,何处不坎坷,
谁能踏平这路,路由他(她)踏平.
有人说:要与命运抗衡,又有多少人在命运的作弄之下,
到头来,还要接受命运所安排的一切.
我愿作一个唱诗人,
在诗歌中述尽,喜怒哀乐......
笑看红尘世,
人生几何多.
我欲唱我歌,
他人奈我何.
唱它个天荒地老,
唱它个日月同烁.
天离我很近,
地在我脚下.
何不笑看人生。

Answer 3

觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！ 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！ 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐!天天好心情！

Answer 4

凡事想开点,没什么大不了的,任何事情都有两面性,为什么不往积极,乐观的一面想呢。预期伤心，难过的过一天，不如快快乐乐，开开心心的过一天，事情总会有解决的办法的。所以还是开心一些好！

Answer 5

不要想太多啊,不要被过去束缚,要看前面!要知道因为有阳光才会有阴影,换个角度,积极一点面对生活.有很多美好
的东西你还没有发现.很多你还没有体会.社会就是这样,没有什么事都顺心的,不能让社会适应你,要你自己去适应这个社会!