Question

一天喝多少蜂蜜水最好

Answer 1

蜂蜜很甜，爱吃甜食的朋友都很喜欢吃，但是对于吃蜂蜜的量不宜吃多，过量的食用，会影响胃的正常消化功能，反而影响消化。
应根据服用的目的及需要来泡蜂蜜水喝，正常情况下，用于治疗时喝蜂蜜量稍大一些，比如用于治疗咳嗽，一天的食用量最好不低于50克。保健时喝蜂蜜的量稍小一些，最好每天食用30-50克。 苗子蜂情的洋槐蜜喝着不错，他爸妈养 蜂采的蜜，泡水有股淡淡的香甜，我和老婆每天都喝。

喝蜂蜜的量过小达不到相应的效果，喝的量过大也没必要，喝多少蜂蜜水需要因人视情况而定。

Answer 2

早起空腹喝一杯蜂蜜水最好
一勺蜂蜜就够了
具体成人一天100g
儿童一天30g

Answer 3

一杯稀释的蜂蜜水（一汤匙蜂蜜），蜂蜜水喝多了容易腹泻，喝少了就起不了作用

Answer 4

每天10毫升（直观地说，普通调羹装满）即可，宜早晨空腹喝，即可直接喝，也可温水半杯稀释，是温水！

Answer 5

蜂蜜的作用很多，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年不同的蜂蜜有不同的食疗功效..蜂蜜的食用时间大有讲究,一般应在饭前1.5小时或饭后2到3小时食用比较适宜。