2013-09-04
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因为头痛是脑缺氧引起的,所以治疗的关键在于防治脑缺氧,如果没有器质性疾病的话(如呼吸系统障碍、脑血管病、颈椎病等),注意以下几点基本上都会得到改善的:1、充足的睡眠和正确的睡姿(仰卧时颈部不应悬空,睡枕不宜过高,侧卧时以右侧卧为宜)。2、保持室内空气新鲜。经常开窗换气及参加户外活动。3、适当锻炼(强度因人而异),增强肺活量。4、合理的膳食培养(脑的保健归根结底就是一个血液供给是否充足的问题。5、严防一氧化碳(煤气)中毒。6、戒烟限酒。
多吃新鲜蔬菜、水果和植物性蛋白诸如豆制品、核桃仁、南瓜籽和芝麻等对维护脑的健康具有一定作用。《本草纲目》中把芝麻、大豆、红薯列为健脑上品。
多吃新鲜蔬菜、水果和植物性蛋白诸如豆制品、核桃仁、南瓜籽和芝麻等对维护脑的健康具有一定作用。《本草纲目》中把芝麻、大豆、红薯列为健脑上品。
2013-09-04
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头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴),一日两次,连用4—5天,可除根。忌吃花椒、胡椒
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2013-09-04
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脑供氧不足应该是颈椎或血管硬化引起的,吃点清源素+活血通脉胶囊+养血清脑颗粒就可以了。
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2013-09-04
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最好的办法是高压氧
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