Question

我在节食减肥，只吃早饭，午餐晚餐不吃，都坚持了十来天了，但才瘦了三四斤。好难过啊，每天饿的不行行才

瘦了三四斤。这样减肥行不行啊？而且正赶上来月经，月经变得特别的少，到第三天基本上就没有了，和节食有没有关系啊？

Answer 1

病情分析：
节食减肥是会影响月经的，因为严重的营养跟不上，对肠胃等器官伤害也很大，慎重考虑。

指导意见：
1、减肥要以不伤害身体为第一原则，控制的应该是热量、油脂等。
2、适量运动，增加户外活动放松自己。