Question

怎么利用食补来改善皮肤？

年纪小时没觉得皮肤怎么样，现在年纪大些才发现，脸色发暗，而且没有光泽，没有弹性，想得到一个简单的食补来改善。严重时只要开下夜车，第二天早上照镜子，一定会发现额头上加了位新成员。。。大大的包，是那种没有闷闷疼的。吃了一些维生素，都不见有起色。。。请大家多多给些意见哟！

Answer 1

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。