9个回答
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家人和周围朋友、同事的监督与鼓励，对其成功戒烟后，持之以恒的坚持，避免复吸也显得至关重要。还应注意，远离吸烟环境，避免被动吸烟。有相当一部分人因戒烟出现乏力、厌食、烦躁、失眠等戒断症状，这成为很多人戒烟失败的原因。
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要有高度的自律，严格要求自己。
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吸烟容易戒烟难，那不要担心，手上就有一个穴位可以帮助到。
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同样是熄灭一支烟，为什么有人感受到的是解脱和快乐；而更多人感受到的是空虚难受、痛苦煎熬？回忆一下自己的戒烟经历，为什么你每次戒烟之后的感受也完全不一样，到底是什么原因造成的？
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