吃什么食物有助于减肥呢？
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最佳的减肥食物是什么呢？
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今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。
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醋饮品，吃那种纤维素多的，指肪热量少的。
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蔬菜、水果（如黄瓜、冬瓜等）
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