Question

养生有哪些方法？

Answer 1

道家养生也是一种养生方法，师和功夫馆遵循道家性命双修理念。通过各种行之有效的道家功法修炼，修心炼性，使人的精神和肉体发生根本变化，感受到身心合一、内外协调，从而让养生成为一种每个人的生活习惯，倡导每天进行晨跑，并且搭配太极拳修养身心，并且将最古老的气功功法组合在一起，用最深入浅出的教学方法来传授，使人在最短的时间内学成受益。