Question

苦瓜煮水喝能达到减肥的作用吗？

生吃实在是太痛苦了，煮成水喝，就像喝药一样，一口气喝下去，比一口一口的吃要好些，但是会不会影响减肥的效果呢？

Answer 1

苦瓜煮水喝能达到减肥的目的，本身苦瓜就是减肥的良药。
一：每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。
二：苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。

Answer 2

你可以买冬瓜把皮（要皮不是肉哦）削掉放入锅里面煮然后让饮料喝，我有个朋友喝了一个月减了20多斤哦！

Answer 3

错了一个字，是当饮料喝，不是让不好意思

Answer 4

没有，只是去火比较好