胳膊酸，哪个穴位可以缓解，用鼠标太多了
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这个跟穴位没什么关系
长时间工作
会产生乳酸导致肌肉酸疼
最好的方法就是伸懒腰
伸懒腰可以使全身大部分肌肉紧张
挤压排出肌肉中多余的乳酸
手臂可用此法
大腿可以适当抬高
用压腿的方法
效果非常明显
长时间工作
会产生乳酸导致肌肉酸疼
最好的方法就是伸懒腰
伸懒腰可以使全身大部分肌肉紧张
挤压排出肌肉中多余的乳酸
手臂可用此法
大腿可以适当抬高
用压腿的方法
效果非常明显
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