Question

怎样可以使胸部变小,最有效的减胸方法

Answer 1

你胸现在有多大

Answer 2

你现在多大了？

Answer 3

1、索丝曼
可以在每次洗完澡之后进行按摩，来增加乳房的弹性。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20次后，换右手按摩左乳房20次。坚持一段时间就会发现胸部变得更加紧实富有弹性。
2、让胸部做有氧呼吸
胸部也是需要运动的。长期坚持下来胸部才可以变得更加紧实。建议保持每隔一天去游泳20分钟，给胸部来一次健康的有氧Spa。另外，空闲的时候可以多做扩胸运动也是有帮助的，不仅快速方便，还能起到丰胸的作用。
3、塑形内衣
建议去专业的内衣店里，让店内的美胸专家帮你测量出你的实际胸围，结合你的胸部有哪些问题，帮你挑选出最适合你的内衣。正确尺寸的内衣能很好的塑造乳房的形状，同时又可以防止乳房的外扩和下垂。

Answer 4

如果你的胸部确实比较大影响到你的正常生活的话是可以通过进行一些体育锻炼来消耗身体的脂肪的比如说一些散步慢跑游泳这些运动都是可以的，属于有氧运动，每次能够用到半个小时以上的话是非常有助于燃烧脂肪的对于减刑也是有一定帮助的，

以下介绍一些减胸方法，是否有效还看各位大波妹妹的坚持情况：

把自制冰快，放在胸部上呆10-20分钟（不要直接接触皮肤，可以垫1小块布），防止冻伤，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。

1将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，运动后取下保鲜膜，防止皮肤因汗渍过敏，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。 每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。

注意：切记不可盲目吃减胸药物或做胸部整形手术，如有条件在医嘱范围内进行治疗。

望采纳

Answer 5

有人想丰胸去做手术，你却要缩胸，你多大年纪？

追答

现在是什么罩杯？

人呢，问了就走了？那这个问题还需要回答吗？

需要的话采纳下，我帮你