Question

感觉心里压力好大，学习又学不进去，什么都不会…该怎么办？

哎…高二了，想努力，但是又学不进去，是因为什么都不会…感觉很对不起家长，马上就高三了…我感觉压力很大…有时候自己一个人就在想，对不起家长，莫名的感觉到很难受…咋办？

Answer 1

减压的话可以做做有氧运动，调节心情，培养兴趣转移注意力。平常注意饮食，对减压也有好处的。另外，压力会造成抑郁症，建议还是提早处理的好，楼主可以到新浪健康频道、心悦网这类健康网站查一下自己的压力状况，也可以买一些减压药试试，像安神胶囊和桂龙的柴胡安神颗都不错的

Answer 2

从现在开始好好学 慢慢来 只要你努力了 家长不会怪你 不到最后一刻都不要放弃……