Question

吃饭太慢有什么好处坏处啊？

Answer 1

首先，细嚼慢咽的吃饭可以帮助我们减少细纹，延缓衰老。因为我们慢慢的嚼可以加快我们面部的新陈代谢，这样就会加快细胞的分裂新生，还能够锻炼面部肌肉，是皮肤变得更加紧致。
其次，细嚼慢咽的吃饭可以帮助我们保护肠胃。因为我们细嚼慢咽的吃饭可以把食物磨得更细，这样可以减轻肠胃蠕动的负担，加快我们对食物营养的吸收，保护肠胃粘膜，对减肥还有帮助哦。
最后，细嚼慢咽可以帮助我们强固牙齿，防止牙齿过早的脱落。因为我们细嚼慢咽的吃饭会增加我们对牙齿的使用量，这样就会增加我们牙齿的活动量，能够强固牙龈，保护我们的牙齿健康。
细嚼慢咽还有很多的好处，还能够帮助我们减缓紧张和焦虑的情绪，帮助我们控制饮食量，对我们减肥也有很好的好处。
坏处就是浪费时间。

Answer 2

吃慢一点有助于消化，对胃的帮助不小，但吃快了的话，会带给胃很大的影响，不管怎么样，细嚼慢咽是不会错的！

Answer 3

好处在于可以充分的消化， 有助胃肠的保健。
坏处是如果吃饭特别慢不仅影响工作， 还影响你正常的作息时间。
吃一顿饭的适当时间是30分钟左右，你好好把握吧。

Answer 4

吃的慢好可以对肠胃好消化``吃的快就对肠胃难消化`

Answer 5

吃饭慢容易胖,

吃饭快不容易胖

就这么简单