Question

男生吃什么可以增肥?

Answer 1

每天坚持运动啊，比赛跑步打球啊，其次合理饮食啊，充分睡眠！

Answer 2

首先抛开身体和天生的想法，要坚信自己可以变胖，变壮，一切困难都可以战胜，你行的
一，检查肠胃的消化与吸收功能 许多瘦人食量很大，但就是不长肉，这就有可能是肠胃吸收功能不够，需要检查肠胃的消化与吸收功能。在生活也要注意经常运动有助于改善肠胃消化吸收功能，尽量不要吸烟等。
二，要明白变胖的原理：只要摄入大于消耗，你就会胖，道理很简单。一定要坚持吃早餐，不能偏食，营养要丰富。
三，要坚信健身训练是一定能、必须能帮你增肌增肥的，这点毋庸置疑。瘦人增肌还是蛮快的，练出腱子肉比长出肥肉要好看的多，现在也流行健身，网上找个健身攻略，去健身房几个月就可以改变身材。但一定要注意3点：吃好，睡好，练好，加餐，不熬夜，坚持锻炼不半途而废，做到这几点就可以。肌肉生长需要蛋白质，训练完后可以喝点健肌粉，促进肌肉合成，如果能坚持3-4个月，你会慢慢变为型男。
所以瘦人不要苦恼，要有改变的信心，无论哪个方法最重要的就是坚持

Answer 3

清风伴罗裳，孑影无人怜，相离相忘，各自一方。月洒寒霜，泪沾裳，声声悠扬，莫须忘，天岚凝视，流浪在远方，寥寥星辰，不思量，自难忘功法酒一杯，凭栏眺望，梦在何方？弱冠年华尽成憾，寒鸦秋雁携凄凉，红尘纷扰，徒留情长。游弋巫山，看尽烟雨红尘，花落时，泪尽散，梦回几转欲轻弹。
　　
　　萧笛转，抚琴残，余音绕梁，秋水易寒，蝶恋双飞尽，唯剩长恨长，红花魅，惹人醉，回首指尖芬芳，醉意伤幽肠，世事无常，临风憔悴，心难慰，雨愁倍，黯然失色空自悲。
　　
　　千山涩然，落幕霞光，山高水流长，流年苍茫，百鸟夕唱，夜幕影修长，白首鬓如霜，梦正酣，闲看浮沉万水，步凝驻听天涯远。

Answer 4

多吃肉吧，主要还是得运动，使身体变强壮加 zz5ff6