Question

心累了，该怎样去安慰自己?

Answer 1

让心平静下来。

身体累了，停下来，躺在床上都是很好的解决你的劳累，还可以去一些休闲场所休息娱乐放松，而心累了并不像身体累了那么好对付的，不是随随便便休息就能了事的，根据自身的情况想办法让那颗累了的心重新恢复它原有的活力，让自己继续散发迷人的光芒。

心累了，那就不要再给你的心增加任何的负荷，即使身体能承受那都不行，心累了就应该好好安慰自己，不要让自己沦陷了。安慰自己的方法有很多，读点书，喝点知识营养，让知识充实你的内心，让累了的心找到一丝安慰，很多书里都有心灵鸡汤这无疑是安慰心灵很大帮助，在充满阳光的下午，一个人坐在阳台书桌旁，一本书，一杯茶，一个人，都美好的场景呀，我想心再累的人也会心动这样的一幕吧，阳光驱散阴暗，书本驱散疲累，抿一口茶，无形中你会得到很轻松。如果你不嫌吵，可以适当的放点轻音乐，我想这个也是有益的。

你应该从自身出发，当你觉得心累了，大脑就应该有所行动了，思想上就不应该再懈怠了，这样只会徒增累感，严重的时候你会产生奇怪的想法，让大脑神经放松，潜意识里驱赶疲劳，将包裹在心上的一层垃圾清理掉，给心以前洁净，然后大脑想点好的事，一些让自己觉得轻快的事，或者说换位思考也行，向朋友倾诉，把结果理想化，不要去想糟糕的一面。