孕妇可以吃红枣吗

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北域名医
2022-10-29 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
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怀孕可以吃红枣,但不宜吃的过多。
红枣含有丰富的VC,含有丰富的铁、钙等微量元素,对妈妈和胎儿都有帮助。但是红枣含有的糖分太多,吃多了很容易造成妈妈血糖升高,甚至妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病,红枣吃多了也会导致血糖偏高,进而导致胎儿偏大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。
所以孕期可以吃红枣,但不宜过多,一般每天顶多吃1-2个。对于贫血的女性来说,不宜一直吃红枣来补血,要给予铁剂等药物治疗,红枣有很小的补血作用,但是升糖作用更加明显。
内山良桜bS
2019-08-16 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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孕妇能吃大枣。大枣营养丰富,补血、抗氧化,大枣含有丰富的矿物质及维生素、铁、山楂酸等人体有益物质。“五谷加大枣,胜过灵芝草”的谚语。怎么样?那么,大枣都有哪些功效。补气养血:这一点是大枣最主要的功效,在中药里面大枣被列为补益药,也是因为这一点;健脾胃:有些人脾胃功能弱,消化不好,可以吃点大枣来解决;美容抗衰:这是许多女性朋友非常关注的,只要您坚持吃枣,美容效果比用化妆品都好,因为大枣是补充气血的,能从内而外调节肌肤,而这样的美容效果才是最好的!大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成,预防色素沉着及老年斑的;安神助眠:大枣安神的效果非常好,如果失眠,吃几个大枣也能解决,而且没有服用西药的副作用;保肝护肝:这个功效对肝炎病人很有好处。在临床上大枣常用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。孕妇吃大枣对孕妇本人及胎儿都有利。但大枣核属热性的,会引起人体燥热,故去核食用。
你认为大枣可以吃吗。
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ahcc08
2018-12-28 · 知道合伙人软件行家
ahcc08
知道合伙人软件行家
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拥有丰富的软件开发经验。

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孕妇是可以吃红枣的。红枣是补气血的好东西,非常适合孕妈妈们食用,孕妇吃红枣,不但让准妈妈有好气色,还能提高孕妇免疫力,避免生病用药,以免影响胎儿的健康。

红枣能帮助准妈妈们改善虚弱体质,滋补神经,补血安神,养胃健脾,补中益气等,而且红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P,这些维生素在参与孕妈妈生理活动中起到了不可磨灭的作用。红枣中还含有孕妇不可缺少的叶酸,对宝宝的神经发育大有益处。

总而言之,对孕妇而言,红枣是很好的滋补品,还能提高孕妇的免疫力,起到增强体质的作用。
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汲美宏卉
2019-10-28 · TA获得超过3704个赞
知道小有建树答主
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孕妇可以吃红枣,可补血安神红枣营养丰富,含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高,还含有维生素P、维生素A,
B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等,十分有益于人体健康,故红枣又有“天然维生素”的美誉,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。而且到了怀孕中期更得多吃红枣,多吃红枣不但可以改善贫血而且还可以补充维生素C和维生素B1,建议每天中午1点左右食用孕妇千万不能贫血,因为充足的血液是影响孩子智力发育和身体健康的基础,为了保证孩子不输在起跑线上,孕妇必须不能贫血!如果光吃红枣效果不太显著,那就考虑一下吃点补血的保健品。最后祝好孕
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大亮毕雀
2019-03-19 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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当然可以吃红枣,而且要多吃!
红枣里面含有丰富的铁,孕妇对铁的需求量很大,可以补血的!
同时,也要多吃动物的肝脏,豆制品和新鲜的果蔬!
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