这段时间学习很颓废，都高二了，在实验班，可是排名倒数，估计高三分班就出去了，我很焦虑
第一点:自卑
现象:
你因为初中优秀,现在被太多更优秀的同学所长期超越你排在了你的前面,让你觉得没面子,学习兴趣降低,没劲,看不到盼头.
解法:
你现在还不懂,有句话叫:不跟人比,只跟自己比.每天都有进步,就是最好的状态.你肯定觉得我说的都是套话,俗话,没啥意义.但我跟你说,总有一天,你会明白:跟别人比较,只不过是手段,跟自己比,才是一个人真正应该保持的觉悟和目的.这个哲理很多人搞不清楚.但很简单,你仔细想想,我们不管别人怎么样,只要我们有自己的目标,并且每天都朝着目标前进了,进步了,成长了一点,学到了更多,比昨天懂得了更多,目标完成度又提升了(哪怕是)0.1%,,,那么你就总有一天(假设每天完成0.1%,就需要3年完成目标)会完成目标(这个目标可能是高考成绩一本以上,或者是年收入100万,或者是记住4000个单词,又或者是身体锻炼达到了某个指标,总之是你认定的目标,一定要达成的目标).回到你现在的情况,你现在应该做的就是定好目标和完善目标,并朝着目标每天进步一点点,只跟自己比(你老是跟别人比,意义不大,那不过是鞭策自己的最低等的手段之一).就你现在的情况,目标可以有以下几方面:
1️⃣学习目标:
语数英政史地生化物等各科(不知道现在高二选科没,假设都要学习),都定一个大体的学习目标,例如把基础知识全部都搞清楚,弄懂和记住(记住,哪些难点,先别搞,它会极大的浪费你的时间和精力,类似短跑,一百米就能把你累死,难点也会像短跑一样让你吃力不讨好,考试时候也是一个道理,审完题毫无感觉的,果断下一题,别被拦路虎白白浪费你的宝贵时间,我们要有策略的做题).先把简单容易的全部搞懂,概念,公式,定理,书本的例题,这些就是最基本的必须要弄懂.各科基本的东西都过一遍,都差不多能理解和大体说出来原理,再去找重点内容,记住是重点,不是难点.因为重点是必考的!!!难点是拉开分数的.看清重难点它们存在的意义是什么.上课听课必须要有目标,提前搞清楚这节课老师讲什么,自己上课前做个规划,写下这节课的主题和相关知识点,竭尽所能的在课堂听懂搞懂老师讲到的知识点和原理.不懂的下课找老师问,别不好意思,那是他的职责,他绝对不会拒绝你的.没有老师会拒绝好学的学生,他只会更欣赏你的勤奋和主动积极!!!买参考书只买哪些有思维导图知识结构图的书,那些全是文字密密麻麻没有导图没有插图的,送你也不要要,因为那些书只会让你大脑爆炸!人所有技能和知识,都是靠记忆,记忆的根本,就是形象记忆,文字和数字都是符号,你必须图像化知识,用知识导图,思维导图来梳理知识点和它们之间的因果关系.要用一套自己才懂的笔记术(标记符号和各种颜色(至少准备三种色笔,红蓝黑或者其他))去标记各种重难点,概念,原理等,做到一看笔记或标识就知道这个词是概念,那个词是关键词等等.数学简单的速算术必须学,例如99*56,马上就能得出答案:5544,犹如11*23564,马上就出答案:259204.又如23*27,马上就出答案:621,这些可不是我记住了答案,而是速算出来的.有空必须学一些.数学计算时遇到能用速算的数,可以节省2/3的时间,省下时间可以做其他题!!!记忆术也要学下,尤其联想记忆法.自己百度,很多教程.写字,多练下!现在高考语文,写字美观的,最多能加10分,你想想,哪怕加5分,都能把全国几十万的考生比下去了!!!我告诉你写字美观工整的四大规律,做到了它们就能保证写的字美观工整:1正:横平竖直,同类笔画等距(多横多竖多撇多点等距);2,匀:匀称,上下结构的字,笔画围绕方格的竖中线(也就是重心)左右对称分布,并且要主笔突出.3.中宫收紧:一个字部件相交之处,写的紧凑点,别松散了.4.收放有致:左右结构的字几乎都会用到这个规律,左右两部分避让穿插,收放有度,笔画和谐共存.左右结构的字也要做到主笔突出.做到以上四大方向,你写的字就能工整美观.当然前提你的基本笔画(常用28个)要规范,高中最好学下行楷,不然你作文不够时间!!!切记.语文写作文其实很简单,你用思维导图八大基本形式之一:圆圈图.就可以围绕主题(作文题目)发散思维,把相关的关键词写出来,再圈住两三个重点关键词,围绕重点去写景叙事也好,说明阐述也行又或者是立论议事都可以,中间正确的用点比喻,拟人,排比,反问等等修辞手法(至少用三种不同的修辞手法各一次或多次),以及至少写一句警语或歇后语或名人名言,然后字写的工整美观,这样就能保证就算内容不是很精彩,都能拿60%-80%的作文分(假设30分,至少拿20分,信不信随你).因为阅卷老师不是看你写论文,而是看你语言组织和运用的能力,他才没空看你写的景物和故事好不好看,不看,他绝对不会理会你的故事写的怎么样,就只看你的语文基础知识素养表现和发挥的怎么样,仅此而已,,你只需要用写作套路把你的基本语文素养表现出来即可,其他事你想都不用去想,想了也没用!有一点要注意的,千万别用口语和网络语言,半个字都别用!!!例如:我去,擦,酷毙了,流弊,陈独秀同学等等,切记!!
2️⃣娱乐目标:
劳逸结合可不是吹水吹出来的.它是客观规律,你不按照劳逸结合的方式去学习,同样的时间,你就会收获的更少(本来可以学100个知识点,你不按照劳逸结合方式进行,同样一天,可能只能学到60个知识点就顶不住了,脑子要爆炸了.)学了一科,就休息十分钟,玩玩字谜游戏,哼哼歌(听歌也行,最好是听音乐,古典音乐最好,轻音乐很不错,趴在台上好像睡觉,其实是休息,听音乐,别管你的同学,没人找你,你也谁也别找,专心做自己,别想哪些没人重视你啊,没人找你玩啊等等你现在掌控不了的烂七八糟的东西,你的目的只有一个,在目标下按部就班的学习.当然,有人找你聊天也很好,吹吹水讲讲些笑话.一个真正强大的人既能玩,更能独处,以后你多观察和思考就会发现这个秘密!!!).娱乐其实很多有趣的事情,例如看笑话,听故事(买个随身MP3 4就可以),聊天,玩魔术(网上一大堆,自己去抖音火山等找几个简单的学会它,有空在班里露一手,瞬间魅力十足,秒杀那些无聊的高帅富和学霸!记住,好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一,你一定要做一个有趣的灵魂,方法很多,慢慢学习积累,让自己变得幽默有趣,生活才更有"调味料").做手工也是很好的娱乐,各种简单小手工,如植物贴画,剪纸,折纸,等等.取材容易,制作简单,趣味十足.
3️⃣运动健康:
放学后一定要去运动,运动一定要去操场或运动场,光明正大的跑,跳,俯卧撑,跳绳,羽毛球,篮球等等,至少30分钟,少于30分钟的时间,那就别去,不会有锻炼效果的.洗澡一定要洗热水澡,那个疏通血脉,让人精神饱满的效果,冷水澡永远都比不上它.吃饭一定不要挑食,营养跟不上,大脑接受能力就会降低.别吃煎炸辣的零食.睡眠时间必须保证每天至少7-8小时.不要跟自己过不去,养足精力再去学习.身体是革命的本钱.如果你不理解这句话,周六日去人民医院大堂看十分钟,十分钟足矣.看看那些排长队挂号的,跑科室的,行色匆匆的病人和相关家属.在死亡面前,谁都舒展不开眉头.健康是1,有了健康,后面的0,才是越多越好(10000......,知识,工作,金钱,家庭,感情,娱乐等等统统都是0,有了健康这个1,后面的0才有意义,不然全都是000000,来多少个0都是一无所有!!!!)
3️⃣人际目标:
首先必须做到的:对老师有礼貌,平时经常看到的老师,无论如何想法设法拿到他她的姓名,遇到了主动的轻轻微笑的叫声:陈老师好,李老师好等等,别不好意思,勇敢的看着他她说出来!!!你做了,老师只会给你加分,更喜欢你,更认可你,没有例外的,除非那个老师脑子有病,那些不算.
对同学也要有礼貌,平时对你不友好的,就微笑插身而过即可,平时不主动找你的但是对你还是友好的,碰头了(这里的碰头指的是周围只有你们两个人的时候)你要主动叫他她,随便问问他她去哪.看到有麻烦要帮忙的,大胆主动的去帮忙,别想其他古灵精怪的念头,你要知道你就是正能量的行动,帮助别人,而不是暗恋人,不是套近乎,不是心怀企图,别想那些玩意,你是正能量的存在,不要管别人怎么看,做大概率的社会上普遍认可的事情,其他东西不要去想和去管.勇敢而专心做自己,执行自己的信念和价值观!!
做好以上提到的,基本上你就是个优秀的学生,没有例外!!!信我.当然你不能违法违纪,如打架跑网吧看小电影等等.
第二点,很压抑,压力大.
原因:过度在意别人对你的看法了!
解法:
你只要记住一点:你在行动上努力着(学习和思考),在思想上进取着,你合情合法合理的在这个世界上活着,天经地义,无可厚非,谁也别想指责你什么,你可以心安理得的存在和面对任何人任何事(当然前提你没违法违纪,做坏事,这是大前提.).所以你根本不需要理会别人的眼光或者言语,你心安理得的做自己,他能把你怎么样?吃了你?让你不能生存?让你不能学习?让你不愉快??让你断手断脚??凭什么,你说,他们凭什么高高在上的看不起你,影响你?你靠他们的钱过日子吗?不是!你靠他们帮助才能吃饭睡觉走路看书学习吗?不是!你没了他们活不了吗?也不是!最多你孤单一点点,形单只影,仅此而已.但是这又回到开头了,我说过,真正内心强大的人,他对自己言行负责,坚定,勇敢,执着,无悔的存在于这个世界,他既能合群,也能独居独处.所以 你要关注的不是别人的看法和言语,而是你的理想和目标.那些才是你的价值所在,才是你的人生,才是你应该在意和完善的东西,而不是别人乱七八糟的看法和想法,你自己不改变自己,自己不变得强大优秀,那就永远改变不了别人的看法!用你的行动和计划,刚强和坚定,方法和专注认真去努力达到你的目标,最后,"职业打脸"----让那些看不起你的,对你不友好的人在你的进步和成就之下疑惑和不解的仰视你,望你项背!!!这才是你该做的.也许你没体会,但是我相信你一定看的懂.你看看你的历史书,那些有成就的前人伟人,他们是在安逸和惊慌失措,压抑无助中变强的吗?不是!他们是在跟敌人战斗,跟自己斗争,坚强勇敢的做自己的行动中成长起来的!!!
话说到这里,如果你还是突破不了自己,不用行动去改变自己的想法和学习生活方式,那就是辜负了我的热心帮助了.你干脆把我写的话打印出来,拿给父母看,向父母求助,你问问父母,我说的对不对!!!把这些文字藏到你的书包最深处,晚上看看,早上看看.然后,心安理得的开始睡个好觉或者开始一天的学习和生活.你一定行的!棒棒哒!相遇即是缘分,我衷心祝福你身体健康,学习进步,专注,坚定,勇敢,顺利的完成目标!Over~!
-------来自广东的路人甲
对于你这么大篇幅的文字，我很感谢，也很感动，真的，哪怕只是我不认识的陌生人，但是你给我在黑夜里应该有的方向，而且还有温暖，很谢谢你
如果有缘分的话，真希望以后可以认识你
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希望你勇敢的面对现实，尽人事，听天命。只要尽力了，结果并不重要，不给自己留遗憾，放下所有的思想包袱，爱拼才会赢。我说的意思不一定非要赢得一个好名次，为自己的将来拼一次，每个人的能力有都有差异，你投入了100%的努力，想要得到的结果即便没有达到，也不会后悔。所以你现在，要克服焦虑的心理障碍，或者抽时间出去旅行一次，调整一下心态，俗话说把拳头收回来，打出去更有力。然后重整旗鼓，好好专心学习，坦然面对任何结果，相信自己，只要努力就不会有遗憾。加油，祝你学习进步！
所幸，我还是交到了两个好朋友，后面也发生了许多许多的事情，在他们都陪伴下，我的高中多了几分色彩。到了高考，因为一些个人原因，我发挥的不好，没有考到理想的成绩，如今在一所中医院校就读。现在回想起过去的时候，有后悔，有无奈，有心酸，当然也有快乐。我偶尔还会想，如果我当初再坚强一点，再勇敢一点，再主动一点，现在会是怎样一副场景呢?
主动一点，他们不是只想着自己的成绩的，你主动去友好地接触同学，他们是会很乐意帮助你的!（我后面有跟之前实验班的同学聊天，发现他们其实都挺关注我的，都很友好的，只是我当时太自闭了）
勇敢地跟父母，老师倾诉你的问题，他们会帮助你的，别害怕，你的父母永远是你坚强的后盾，老师也是呵护你的园丁。去跟他们倾诉吧～
坚强起来，不要乱想，多去锻炼，跑步，当你跑完几圈下来，你会发现这些事情，都没有你刚刚跑步那么难受的。
不要让将来的自己后悔。学长啰里啰嗦说了一大堆，如果你看到了这里，说明你还是一个很有耐心的人，加油吧！路还很长呢～
