得了脂肪肝咋办
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如果得了脂肪肝，一定要管住嘴迈开腿，意思是说，少吃油腻及不喝酒，积极锻炼身体，坚持不懈，生活规律，一定会消灭脂肪肝的。
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饮食控制+有氧+力量
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防治脂肪肝首先我们要知道脂肪肝是怎么回事有多大的危害，然后改变不良饮食和生活习惯上，补充足够的蛋白质，来修复肝细胞，从而远离脂肪肝。
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用大麦吃小豆苦荞欠史红薏米橘皮红豆栀子甘草坚持煮水代茶饮，坚持一段时间就好了
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第一减肥，第二改变饮食习惯.第三加强运动.
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