我想减肥可是怎么也不见瘦，我想问一下怎么能又快有有效的减肥呢
展开全部
快有效，就我亲身经历过两个月时间瘦了十几斤.那段时间天天在家蹲.喜欢吃一餐不喜欢就不吃.长期是饿着的状态...然后不知不觉就瘦了十几斤.这个不是刻意去减肥的...但是饮食正常又不运动后又开始长肉了...说真吧.减肥需要的是长期坚持下去.运动是首要的.然后合理饮食.当然每个人体质不一样.想一下子瘦下来就只能是天天饿得前胸贴后背了.但做起来很难.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我在吃营养餐效果很好，介绍我的营养师她帮你搭配，他的围脖是营养之家-06
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
空置你饮食方面，早上去跑步，少喝饮料，多锻炼
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
