Question

有什么办法可以快速涨奶

Answer 1

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，

当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。

1、多喝点下奶的汤，如鲫鱼汤，猪蹄汤，这样奶水会多点的，平时也要多让宝宝吸吸的，保持愉快的心情。

2、一般这样奶水就足够宝宝吃的了，如果奶水还是比较少，也可以找催奶师按摩一下子的。

扩展资料：

安抚宝宝多吸

尽可能多的安抚宝宝吸，同时，妈妈自己也可以从乳晕的位置学着排奶，先把乳晕位置挤软，乳汁才好排出，宝宝吸奶前先挤乳晕，让紧绷的乳房放松些，否则宝宝很难吸到。

也可以先排出一点乳汁，再让宝宝吸，一定要记着，乳房软一点才好吸。

缓解生理性肿胀，除了让孩子吸，催乳师的手法也很关键，如果你已经堵了很多天，建议请人帮忙做一次通乳，喂多次说法，专业的手法排奶，排完会很舒服，有的一次就能彻底疏通，时间很短且不影响喂奶。

参考链接：中国育婴网

Answer 2

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，

当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
1、多喝点下奶的汤，如鲫鱼汤，猪蹄汤，这样奶水会多点的，平时也要多让宝宝吸吸的，保持愉快的心情。
2、一般这样奶水就足够宝宝吃的了，如果奶水还是比较少，也可以找催奶师按摩一下子的。

Answer 3

Answer 4

脯乳期产妇要想充足的奶水，先要注意自己营养的摄入，如瘦肉、禽蛋、豆类、鸡鸭鱼、蔬菜类食品多吃，尤其适当多喝一些汤水，这样的食谱可以使产妇奶水更营养；其次喂奶要注意孩子小，一次不能洗完的奶水，要用吸奶器吸干净，这样产妇奶水就能越来越多，如果不吸干净很容易造成产妇的回奶，一旦回奶了，再要想产妇充足的奶水就比较费事了。仅供参考。

Answer 5

脯乳期产妇要想充足的奶水，先要注意自己营养的摄入，如瘦肉、禽蛋、豆类、鸡鸭鱼、蔬菜类食品多吃，尤其适当多喝一些汤水，这样的食谱可以使产妇奶水更营养；其次喂奶要注意孩子小，一次不能洗完的奶水，要用吸奶器吸干净，这样产妇奶水就能越来越多，如果不吸干净很容易造成产妇的回奶，一旦回奶了，再要想产妇充足的奶水就比较费事了。仅供参考。