最近发现自己越来越胖了，应该怎么办啊？
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赶快进行减肥运动吧，制订减肥汁划。
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减肥，锻炼身体。要不然就吃减肥药。
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首先不知年龄段是多大，每个年龄段都不一样，年轻时发胖那就必须加强锻炼，注意饮食了。
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主要还是控制饮食，外加锻炼
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得先分析原因是怎么产生的，是运动量减少了，还是环境变化或饮食规律变化，根据原因适当进行调整
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