最近发现自己越来越胖了,应该怎么办啊?
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控制饮食,加强锻炼
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减肥吧,少吃多运动。
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控制饮食,多做有氧运动。多吃水果,小吃主食一日三餐六成饱。
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该减减,早发现早控制,别等到胖的很难看了,想减肥很难,
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以后多锻炼,少照镜子。
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