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产妇禁忌烟、酒,不宜饮用浓茶、咖啡,每日咖啡不超过200mg,相当于星巴克一中杯。食用巧克力、可乐时注意咖啡因含量。饮用咖啡的产妇宜两小时后喂奶,小月龄宝宝、早产儿、先天性疾病宝宝的产妇,不建议饮用咖啡。葱、姜、蒜辣椒、花椒可适当食用,对宝宝无害。辣条、烧烤、烟熏肉、冰淇淋等,属于不健康食物,不推荐产妇食用,偶尔食用宜适量。食用生鱼片要保证卫生。母亲宜回避可引起宝宝过敏的食物。
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产后是刚生完孩子前几天是不能吃鸡肉的,看你是剖腹产还是顺产,要是泼妇变那更的要注意,头几天最好是清淡饮食,这样对身体大有好处的,希望我的回答对你有所帮助!
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能吃,鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有利于治疗虚劳瘦弱、中虚食少,有助于产后恢复,注意产后要吃公鸡,不要吃母鸡,母鸡是回奶的。
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产后口味清淡适宜, 少食多餐,定时定点,葱、姜、蒜、辣椒、花椒、酒等调味料应少于一般人的食量,食盐也以少放为宜,味精、酱油最好不要放。不过,适当放些调味料可以促进食欲,还有利于淤血排出体外,对产妇身体康复有所裨益。产妇饮食中的水分可以多一点,比如多喝汤、粥、牛奶等。饮食宜软不宜硬,少吃油炸的食物,少吃坚硬的食物。
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科学坐月子不要迷信 产后不要立马吃太油腻的 如果顺产的话特别想吃就可以适量吃点呀 剖腹产就要等通气了 我月子期间想吃什么就做什么 没有说什么能吃不能吃 当然辣椒和生冷的肯定没碰 月子期间最注意的是产妇的心情哦 祝你开心
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