Question

当内心极度痛苦的时候该怎么办？

有的时候不被人理解，可是自己又是个不喜欢解释的人该怎么办？内心很痛苦很纠结！

Answer 1

如果内心痛苦、难受，应该使用以下方法进行治疗。
1、一定要积极的进行调整，尤其是积极的与人沟通，这个时候可以将自己的负面情绪、心里压抑的事情及时沟通出去，只有这样才能让自己变得开心。
2、也应该积极的调整自己的人际关系，尤其是当自己内心特别痛苦、焦虑的时候，多和自己的父母、朋友拉近关系，才能让自己获得支持，同时变得有安全感，因为人际互动对自己有很大的好处，尤其是缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
3、也可以考虑服药治疗，比如服用舒肝解郁胶囊、安神补脑液，进行缓解心里痛苦的治疗。

Answer 2

Answer 3

我觉 得这 个就取决于人的心态了

Answer 4

走自己的路。

Answer 5

那就不解释......走自己的路，让别人说去吧.....