Question

说一说你们有什么样的减肥历程？

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Answer 1

每天坚持吃早饭，不吃会增加体重的哦。不要选择节食减肥，效果虽然快，但是反弹很厉害。

Answer 2

每天就吃早饭，晚上的时候吃一些蔬菜，然后每天适量的运动，效果特别的好，我一个月就减下了10斤。

Answer 3

早晨一个鸡蛋或者西红柿苹果 中午半个馒头多吃菜 晚上不吃 每天多喝温水 然后晚上快走1-2小时 25天减了23斤 ps:我体重比较大 而且以前不运动

Answer 4

减肥30斤路过。

Answer 5

坚持跳广场舞10年了，一直保持身材，不过不是特别瘦的那种。