你们的减肥历程是什么？
爱美之心人皆有之，在追求美丽的时候，减肥亦成为一种时尚。特别是对于爱美的女性朋友来说，减肥成为了生活中必不可少的一部分。对于大部分人来说，减肥其实是一个相当辛苦的过程，且这个过程可能持续的时间，要相对比较持久。
下面我就分享一下我和我身边朋友的一些减肥的历程，希望对于想要减肥，和那些急于减肥的朋友们，提供一些有效的帮助。
我们邻居家有一个小姐姐，目前正在读大学，她现在身材看上去是超棒的，然而你却难以想象，她在读高中的时候，完全称得上是一个大胖妞。
那时候，她的身材比较臃肿，穿的衣服都是大款，特别是到了冬天的时候，配上厚厚的羽绒服，整个人看上去，活脱脱就是一个“球”状。可能是高三的孩子比较拼，吃得比较补；心思全部放在学习上，又没有在意自己的外表的原因吧。
等邻居家这位小姐姐，经过艰苦奋斗之后，上了大学，她开始看到身边的女同学 ，都开始有了男朋友，她自己也着急啊，可是过于肥胖的身体又不允许她找一个心仪的男朋友。痛定思痛，于是她下定决心，一定要尽快减掉自己的一身赘肉。
当然，嘴上喊着减肥，一旦付诸实际行动就要难得多。但是小姐姐也是蛮拼的，她首先管住了自己的嘴，平时爱吃的零食全部送给了别人。一天当中，三餐的安排也特别讲究，早上喝粥，中午吃面，晚上只吃根黄瓜。对于一个吃货来说，饿是肯定的了，但是看看自己肥胖的身体，再想想美好的恋爱，这一切也都忍了吧。
当然，光控制住吃这还不行，远远达不到瘦身的要求。适度运动，也是一个不可或缺的重要环节。于是，小姐姐开始增加运动量，学校社团多报了一些运动类的项目。连平时，宿舍里的卫生，以及打水的事情，也被她全包下了。
除了这些远远不够，当假期来临，漫长的暑假和寒假，对于她来说并不意味着可以好好休息。
小姐姐每天会到附近的公园里徒步，早上起得特早，跟着徒步队徒步，一早上下来大汗淋漓。晚上又要拽上母亲一起，去广场转几圈，俩小时后才回家。
小姐姐经过一年多的努力，奇迹般地瘦了下来。可能我们只看到了一个结果，至于她在减肥的路上经历过什么，可能只有身在其中的人，有比较深刻的体会吧。
说完小姐姐，我再简单说一下自己。
我本人男生，一米七六的个子算是不高不矮，但却有近一百八十斤的体重，我承认偏胖了一些，以前喜爱的体育项目，现在也只能是看一看了。肥胖对于身体健康来说，不意味着是一件好事情。所以减肥也被我提上了日程，目前我正在努力当中。
当然我本人可能比较懒一些，我会每天拉着我们家的宠物狗，和我一起在外面跑。有时候，我跑得很累，但是狗狗却正跑得欢畅，它在前面硬拉着我跑，我也不得不跑了。其实，这也是减肥历程比较好的一个方法了。
最后，希望以上减肥历程对于想减肥的朋友有所帮助，最终能减出一个自己想要的好身材。
