Question

气色不好是为什么？

Answer 1

1、遗传
2、肝胆的原因
体现在眼睛周围,除了在晚上十一到一点进入深度睡眠外可以服用些帮助肝解毒的保健品.
3、脸色发黄是贫血,调理以健脾为主,每个节至的最后二十一天为补脾的时4、如果脸色发黑就是肾的因素了.可以到中医那问清楚是肾阴虚还是肾阳虚后在冬天即冬至后至来年的立春前调理最宜
4、不管是那种原因都不可饮食太过油腻,因为太油腻的东西都会给身体太多的垃圾负担.
5、现在是一年当中最热的时候,也是调理肠胃及排毒最好的时候.适当的给自己的身体排排毒吧.这样才能给自己的身体留点进补的空间

Answer 2

作息时间颠倒，饮食太过单一或者饮食不规律，缺乏运动
多喝水，多吃水果，男孩子也要多喝些鸡汤之类的补血的哦~
按时吃饭按时睡觉觉~

Answer 3

多喝水运动 补血

Answer 4

如何改善气色？