怎样给宝宝制作辅食？
添加辅食对宝宝来说，是成长的一个重要的标志，对很多妈妈来说，也是一个挑战，因为在给宝宝做饭的时候，妈妈会对自己要求比较高。其实婴儿辅食的添加，只要找对食谱，也是很简单的，一起来看下吧！
第一就是栗子蔬菜瘦肉粥
食材：板栗、青菜、猪肉、木耳、菜花适量
食谱：首先将板栗去掉皮，捣碎备用，然后将木耳、青菜、菜花清洗干净，切成碎块儿备用。锅内加水，煮沸，放入猪肉煮熟，之后拿出剁碎。锅内加水，放入大米、板栗、猪肉和木耳，大火煮沸转中小火熬煮15分钟，放入青菜，5分钟后即可。
营养功效：这是一款非常滋补的粥，具备养胃健脾强筋骨多重功效。老少皆宜。
第二就是香菇蒸蛋
食材：鸡蛋、香菇、胡萝卜、豌豆适量
食谱：首先将鸡蛋打散，搅拌均匀备用，然后将香菇和胡萝卜清洗干净，切成小丁，锅内加水，放入切好的蔬菜丁，煮熟之后捞出来，放在盆里，倒入鸡蛋，再倒入少量水继续搅拌，搅拌成泡沫状，然后放在笼屉里，蒸20分钟即可。
营养功效：香菇是很好的提高宝宝免疫力的食材，胡萝卜对宝宝视力发展非常有帮助。
第三就是鱼肉水饺
食材：鱼肉、面粉、猪肉、韭菜、鸡汤适量
食谱：先将鱼肉和猪肉清洗干净，搅在一起剁成末儿，然后加入适量鸡汤，继续搅拌成糊状，加入少量酱油和少量盐备用，再将韭菜清洗干净，剁成碎片，和肉馅搅拌备用。盆里放入面粉，不断加入适量温水，和成面团，再剁成几个小面块儿，擀成小面皮，再将适量馅儿包进饺子皮里。锅内加水，煮沸后放入饺子，边煮边用勺子推开，直至饺子浮起水面，捞出即可。
营养功效：这款水饺是相当有营养了，馅儿内所含有的卵蛋白，脂肪，维生素，钙，铁都是宝宝身体成长所必需的营养物质。
我在格兰宝的视频号看到的，里面有很多制作辅食的小教程，简单易学，我之前下了一个菠菜泥的辅食教程，跟着做超简单，宝宝很喜欢，可以不时给她尝下鲜~
我把之前下的视频给你看下
链接: https://pan.baidu.com/s/1n6IYNlIk2uRGDBw_crKUYg
丁香mama宝宝辅食全攻略，内有营养小卡片，音频教程，视频课程，希望对你有帮助
