Question

不会交朋友咋办，感觉自己人缘不好，不会聊天，让人讨厌？

Answer 1

每个人都有自己的性格，有些人喜欢社交，经常会与别人交流，还有一些人不喜欢社交，很少与别人交流。其实，有些人不是不喜欢，只是不擅长社交，不知道要怎么与别人社交。

对于很多性格内向的人来说，社交是一件很困难的事情，不懂任何社交技巧，也不愿意主动，很多事情都不知道自己应该说一些什么。

张明就是一个性格内向的人，平时很少会与同事交流，只是偶尔需要交接工作的时候，才会与同事沟通，平时即使工作遇到困难，也不会去请教别人，只是自己一个人埋头想办法。

因为与大家沟通的少，大家对他的了解比较少，以为他比较喜欢一个人独来独往， 因为在职场中没有什么朋友，就连平时上下班、吃饭都是一个人，人缘很差。

很多性格内向的人，他们不是不合群，只是没有找到方法，被人误解喜欢独来独往而已，类似的情况还有很多。

一、性格内向的人面临的困境
性格内向的人普遍都不喜欢说话，也不喜欢表达自己，即使被人误解，也不愿意去辩解。性格内向的人都会遇到这样几种情况。

1、被别人误解

很多性格内向的人，都容易被人误解为性格孤僻、懦弱、优柔寡断，事实并不是这样的。

比如，当大家一起在KTV唱歌的时候，大家都很热闹，很开心的唱歌，而你却只想静静地坐在一边，这时候大家都会认为你性格孤僻、不合群。

其实，你只不过是不想说话，在你看来是很正常的，而其他的人却无法理解你。性格内向的人，会面临很多类似误会。

2、不经营关系

性格内向的人，不懂得如何经营关系，遇到认识熟人，也不会主动打招呼，这会让人误解，认为他们比较高冷孤傲。

其实，他们只是不懂如何表达，更多的时候希望对方能够主动一些。然而，你不主动表现自己，让别人看到你的优秀，即使你能力很强也没有任何价值。

在职场中，每个领导都会重用自己信任的人，而不是自己丝毫不了解的人。

3、存在感缺失

性格内向的人，存在感会比较差，他们不敢站出来表现或者不愿成为众人关注的焦点，是内向者的一个特点。

因此，他们平时都很低调，不喜欢张扬，更不爱表现自己，这就导致他们的存在感很低，常常被人忽视。

4、心理压力大

性格内向的人，心理压力也会比较大，每次遇到别人请求帮忙，都不懂得如何拒绝，即使工作任务超负荷，也不会说，他们只会埋头苦干，自己一个人默默承受。所以，他们的压力是很大的。

这几点是性格内向者要面临的困境，这种困境不仅存在工作中，生活中也同样存在，那怎么做才能突破这种困境呢？

二、4P法教你突破社交困境
这个方法很简单，只要反复执行，就能够突破困境，就是4P法。4P法是由4个部分组成的，分别是：准备（Preparation）、展示（Presence）、推动（Push）、练习（Practice）。

首先，是准备阶段。在准备阶段，要知道自己的交流对象是谁，并且做好自我介绍的准备。

因为当你知道与你交流的对象是谁，才能知道你们之间要交流的内容是什么，这样才能更好的沟通，有话题可以聊。

另外，还需要准备一个自我介绍，这样能够帮助你建立积极的心态，减少你的恐惧和焦虑。

其次，是展示。就是将自己的计划，在社交活动中自行展示出来，在沟通的过程中，最好能够帮助你赢得对方的好感。 比如，可以从声音、肢体语言中展示，给对方留下好感度。

接着，是推动。迫使自己走出舒适圈，让自己多与一些人沟通，这样能够帮助你快速打破困境，让更多的人了解到你。

最后，是练习。练习能够加强你的沟通社交能力，多参加一些社交活动，主动与一些人沟通，能够帮助你打破困境，让你成为一个更会社交的人。

沟通社交会让你逐渐打开自己，让你变得更加爱沟通。那么在职场中，怎么才能让你更受欢迎，人缘变得更好。

三、4个社交技巧让你拥有好人缘
良言一句三冬暖，好口才才能赢得好人缘。表达在人际关系中是很重要的，学会表达才会更受欢迎，这4个技巧能够帮助你。

1、学会夸奖

多赞美和夸奖别人，能够帮你获得对方的好感，但是要注意，夸赞要真实，有可信度，不要故意夸奖或者让对方感觉到谄媚，否则会让对方觉得你不怀好意，甚至还会影响你们彼此之间的关系。

2、安慰别人

当别人遇到困难的时候，可以主动安慰对方，但是要注意情绪的表达，不要让对方感觉你是在同情或者是怜悯。

虽然没有人能够做到感同身受，但是可以做到换位思考，我们可以从对方的角度思考，并为他们着想，给他们安慰。

即使不知道怎么安慰对方，也可以尝试着聆听，让对方表达，说出自己的感受，这样能够增加彼此之间的好感度。

3、多说谢谢

对身边的人多说感谢的话，可以让对方感觉你平易近人，拉近你们之间的距离。不管别人帮助你做什么事情，哪怕是很小的事情，端茶倒水之类的，也要说谢谢，这不仅是对对方的尊重，也是感谢。

4、留意细节

做一个细心的人，能够让你获得大家的关注。比如，一起出去吃饭，大家喜欢吃什么或者是有什么忌口的，多留心一下，能够给对方留下体贴入微的好印象。

多留意一些细节，可以拉近你们之间的距离，对方会认为你有在关注他，自然也会比较关注你。

在人际关系中，最重要的是一些细节，往往处理好细节，能够让你更加受欢迎，获得更多人的喜欢。

Answer 2

你都知道自己不会交朋友，可以不交朋友，自己一个人也会很开心的，为什么一定要去交朋友呢， 你强行的去交朋友，会碰得一身伤痕，会让自己更加痛苦，你可以自己和自己交朋友，可能有一天，你会有不同的收获呢。
也许你会因为你自己知道自己人缘不好，不会聊天，让人讨厌，而把精力用在学习和科技研究上，以后可能你会成为伟大的发明家，发明了光速时空穿越之门也说不定呢，那个时候多少人会过来讨好你呢，那个时候没有人在意你会不会聊天，不管你说什么都会有人记录下来的，成为佳话。

Answer 3

不会交朋友并不是一件罕见的事情，每个人都有自己的性格和特点。如果你觉得自己没有口才，不会交朋友，可以考虑以下建议：
参加兴趣小组：加入一个你感兴趣的小组，比如读书会、电影俱乐部、健身房等，这样你就能够找到志同道合的人，有共同话题可以聊天，从而逐渐建立起朋友关系。

参加社交活动：参加社交活动，比如派对、聚会、社交网络等，可以结识更多的人，扩大自己的社交圈子。

培养自信：自信是吸引他人的关键。不要放弃自己，相信自己有能力交到好朋友。

学习交际技巧：可以通过书籍、网络、课程等方式学习交际技巧，比如如何开场白、如何保持对话、如何表达自己等，从而提高自己的交际能力。

诚实待人：诚实是建立友谊的基础。保持真诚，不要伪装自己，与他人建立真正的联系，从而建立起良好的友谊。

总之，建立友谊需要时间和努力，不要放弃自己，多参加一些社交活动，提高自己的交际能力，扩大自己的社交圈子。
如果觉得太麻烦，最快解决的方法：可以去桃宝看一下破0小人生，那个是通过游戏的方式，帮你转换思维，转换观念的，让你变得更自信，缓解生活中的压力，学会怎么沟通，跟客服提“稀罕”可以免费参加的。至少可以让你变得自信开朗，交到更好的朋友，加油哦，宝子！

Answer 4

不要这样说自己，要对自己有信心，一定要鼓励自己做事情，交朋友就是要真心，实实在在的，聊天慢慢就学会了，谁也不是说话的把式。

Answer 5

如果自己不会说话，比较内向也可以热情一点，如果你想和谁交朋友，你看到他有困难可以主动去帮他忙，你帮助别人了，别人自然愿意和你交往。只要你性格好，人缘也会变好的，跟你说多少话没有关系。