Question

我受不了了，我想去看心理医生，真的不正常了？

思维乱了，心情沮丧，抑郁，不自信，自卑，被害妄想症，信不过任何人了，我才23，如同行尸走肉一样。没有一点朝气。越来越不想说话，

Answer 1

你可以做你喜欢的事，想想以后你想要什么样的生活，为自己的目标去奋斗，闲下来时可以听听音乐，快乐是自己的！我刚开始失恋的时候也这样，干什么都没劲儿，后来我明白一个道理，靠别人不如靠自己！只有把自己变得忙起来，才不会想那么多，而且还特别有动力，变成自己喜欢的人，爱自己！加油！

Answer 2

要相信这都是暂时的，乖乖去看医生，去接受治疗，生活会重新变得美好起来的，加油喔！

Answer 3

你千万别这么不开心，世界还是很美好的，劝你还是去看看医生好一些，早点去看早点结束这般痛苦的生活。

Answer 4

你这么想就是心里太脆弱了，你看很多有各种心理毛病的人，他们不是活得很好吗？你跟他们比起来简直是弱爆了。有心理问题的人根本就不会觉得自己有问题。相反会觉得自己很牛逼。

Answer 5

晚上10点30之前躺到床上，不玩手机，早起跑步3公里到5公里，坚持时间越长就越能帮你增长自信，同时会使你更有精力和斗志去面对当前的困境与迷茫，如果找还找不到路就去读书，先从平凡的世界开始，看书中人物的经历是否能给你启迪。