Question

一个人住时常感到孤独怎么办？

Answer 1

1. 认识到孤独的存在。孤独经常和失败混为一谈，似乎“失败”的标签帖在孤独人的头顶。人们倾向于否认或掩盖自己的孤独。这样下去，孤独感会变得更强烈。

2. 接受孤独。当我们认识孤独后，那么就需要真正的接受它了，我们要学会接受自己一个人的状态，我们了解这只是生活的一种常态，每个人都会遇到，每个人都会经历的，没什么大不了，所有人都是一样的，我可以接受，每个人都要学着自己长大。

3. 看到孤独的阳光面。其实孤独并没有那么可怕，往往我们只看到它的一面，即总是让我们一个人，而忽略了它因此带给我们的好处。在这个喧闹的社会，其实已经很难找到能让自己独处的机会了，每个人每天都有自己的事情要做，而且好像总是忙不完，所以当你发现自己一个人时，笑一笑吧，我们总算有自己独处的机会了，哈哈。就像当你谈恋爱后你才会发现单身时的自由。

Answer 2

1、 养只宠物

现在养宠物是件很流行的事情。有的人只是因为单纯的喜欢而养一只小猫，小狗，也有的人是为了防止抑郁症的爆发或为了治疗抑郁症。

在中国，患有抑郁症的人数已达5400万，73.6%的人处于心理亚健康状态，所以有研究发现猫狗这样的宠物对于抑郁症患者有效。而在现实中，也确实存在很多因为养宠物而防止或缓解抑郁症的案例。

其实不管出于什么目的，有一只小宠物在身边的感觉和不养宠物的感觉是完全不一样的。

因为它介入了你的生活，你开始有了牵绊，无论开心还是不开心，它都会陪在你的身旁。

所以也有人自嘲说宠物都比人来得真诚。

对于喜欢小动物的人来说，养宠物不失为一个不错的办法。

2、 学习一门新技能提升自己

人为什么会感觉孤独，果然还是自己的修养和能力没有得到提升吗？

因为人很容易在空闲下来的时候想很多事情，事情想的太多就容易陷入某种情绪当中。

这种时候，如果自己能够去学习一门新技能，每天除了工作，在闲暇时间投入精力去学习技能，你会渐渐发现自己的那种孤独感会消失。

同时，当你看到自己在逐渐掌握新的技能，使自己能力得到提升时，你又会发现不一样的世界，看到不一样的风景，给了你人生更多的可能。

新技能能一定程度上让自己更自信，眼界更为开阔，这种时候你将不会把时间用来胡思乱想，而是将注意力转移到自己未来的人生规划上。

3、 给自己制定时间管理计划

就像我第二点所说的一样，人一旦闲下来就容易胡思乱想，而对于本身内心就比较脆弱的人来说，就更加如此。

所以一份合理的时间规划在这种时候就显得尤为重要，它既能消除你的孤独，又能缓解你的忧虑。

比如，确定好每天的时间规划，几点起床，起床后做什么，几点下班，下班后的时间细分成做哪几件事，几点休息。这样细致的时间管理计划，会让你一天都过的很充实。

然后再规划一下周计划，月计划，年计划，一步一步去实施，并及时复盘，你一定会看到自己的改变。

4、 建立良好的社交习惯

人类是群居动物，本身并不适合独自生活，所以会有孤独这个词的出现也就容易理解了。

这种时候，就别犹豫了，约上你的朋友出去玩吧！周末这种大好的休息时间，就适合约上三两个朋友去吃个饭，女孩子的话还很适合去逛个街，去感受一下外面世界的味道，和朋友闲聊互相打趣，你会觉得这样的生活也是不错的，自己也并非独自一人，还有朋友在身边。

5、 出去旅游，感受外面的世界

说实话，这最后一条建议可能只适用于一部分人群。因为还是这句话：“人类是群居动物”。

一个人的旅行，怎么看起来都觉得有些落寞，有些单调。除了那些早就习惯了一个人去旅游的人。

所以关于这一点，我也不作过多的阐述。小编我是既可以一个人去旅行，也可以一群人去旅行，而且我也确实感觉旅行对我缓解孤独是有效的。

因为在这个过程中，我会用心去感受自己看到的经历的一切，并将它们化成自己前行的力量。

接受自己，接受生活，热爱生活，热爱自己。将眼界放宽，将能力提升，闲时约上三两好友，在家时陪宠物玩耍，你真的不是一个人在这里。

Answer 3

那就找个人来陪你住啊，或者平时多出去走走，和别人在一起多聊聊天，多交流一下，那样即使一个人住，也不会觉得孤单了！另外就是和别人一起合住，可以把你的房子租出去一半，这样家里就有人气了！如果你年龄够结婚了，就干脆找个人结婚啊，有家了就不一样了！还有一个客服孤独的办法就是让自己变得忙碌起来，生活中需要做的事情很多，把你的空余时间全部用来学习，即使你一个人住，你也不会再有孤独感了，因为书籍会使你充实快乐起来！

Answer 4

其实孤独也是一种美，
孤独，不仅是身体的孤单，更是心理的孤独。
从身体上来说，每个人本身就是单个的个体。
个体是孤独的。人本质上都是自私的，自私是孤独的心理根源。
孤独来源于生存的求助感和安全的恐惧感。
一个人走在深山夜林中，害怕野兽的袭击，感觉孤单，恐惧感袭来。面对生存的竞争，
当个人力量很弱时，没有朋友的帮助，心生孤独。在激烈的生存竞争中，我们尤其能感觉到孤独
。不管你在多少人的人群中，如果周围是陌生人，你仍感到孤独。
不管你有多少朋友，如果不交心，没有关心和帮助，你仍感到孤独。
人注定是孤独一生的。因为你和任何人都组合不成一个人。
两颗心永远融合不成一颗心。交流，关心，帮助，只能减轻我们的孤独
。亲情之所以能减轻孤独感，是因为亲人本来就是从一个整体分开的
。血缘相通。爱情之所以能减轻孤独，而且是任何东西代替不了的，
是因为爱情里的性使男女两个人的身体相互进入，融合在一起，可以产生新的生命。
意志坚强的人能够平静的对待孤独。信念坚定的人能够平静的对待孤独。
善于思考的人能够平静的对待孤独。胆小的人，没有主见的人，
感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤独。
如果你学会了享受孤独，发现孤独也是一种美丽。
孤独的时候，要学会读懂自己。你会为自己而感动。
最简单的方法，找最铁的哥们儿，最好的朋友，如果你是男生就再找个漂亮的女生，
去可以嗨到极点的娱乐地带，疯狂，不醉不归。保你屡试不爽！

Answer 5

有一天在某乎上看到一个问题，回答的人很少，问题是，“一个人没有朋友，感觉到很孤独怎么办？”本来我想这个问题应该会有很多人回答的吧，毕竟看着大家都不会孤独都过得挺好的，但是我错了，竟然几乎没有回答，就算是回答了也没有什么实际意义的，但是看到其中一个回答，觉得很好。

其实一个人的时候，也可以生活的很好，因为本身成长的过程就是一个开始感受，或者说是面临孤独，接受身边渐渐流失的一切的过程，还有压力，现实等等。面临孤独可能是一个常态吧，但是为什么有的人不觉得孤独，有的人会呢，其实这就是一个心态的问题。现在你可以回想一下，孤独是什么感觉？其实孤独最原始的感觉是无聊，因为无聊，你开始盲目，长久的盲目你就会觉得自己很孤独。

之所以不是所有的人，在一个人独处的时候都会觉得孤独就在于他有没有目标，对于生活是怎么样的一个态度，有态度和有目标的人根本就没有时间去想所谓的孤独。就像当你对一件事情很坚定，并且全力以赴的时候，你还会觉得什么孤独不孤独的吗？没有朋友没有对象你也可以过得很好

其实解决孤独最好的办法就是去享受生活，做一个精致的人，做你喜欢的事情，培养自己的兴趣爱好，如果你实在没有兴趣爱好的话，那么就去交朋友，或者去看看电影看书，运动，做过这些的人，一定就没有那么强的孤独感了，特别是享受生活，就像每天下班还是会去买菜给自己做一顿晚餐，吃了饭再不急不慢的洗碗，收拾自己然后就可以在床上做自己喜欢的事情，比如看看书，找朋友聊聊天。早些睡觉，这样你的时间就不会觉得很空余了。