Question

午睡超过1小时，为什么专家说特别可怕？

Answer 1

研究者发现，午睡少于半个小时没什么风险，超过半个小时开始增加，超过一个小时开始猛增！一个小时午睡导致二型糖尿病风险已经增加了快45%！

Answer 2

超过一小时会进入第2个睡觉循环会让你一天感觉特别疲惫，

Answer 3

我觉得可能是因为人睡的多了就会没有精神，而且很浪费时间

Answer 4

因为睡的时间太长的话会越睡越困，所以还是不建议睡得时间很长。

Answer 5

因为睡眠过多，会对身体很不好，睡的多不一定是好事。