Question

混了三十年，情商还是低怎么办？

感觉到处都是阻力，干什么都不顺心，有没有什么好的办法？

Answer 1

情商低的人内心渴求改动，但常常被四周的一些抚慰声音和所谓的励志鸡汤所误导。比方，“就做你本人，不要在乎他人的目光”“人并不是圆满的，承受本人的缺陷”，这些话语并没有完整的错与对，但让本来就出错的人听到，就会变成不求改动，不求上进的借口。所以，一旦发现本人不受欢送的事实，在心底就要肯定一个声音：我是需求改动的。

肯定了这个观念，下面就来教你从下面开始改变：

打开百度APP，查看更多高清图片
降低自我的执念

　　情商低的人共有特征是永远沉浸在自我的逻辑中，依照个人的经历去处置了解问题，自我认识太强，就像一堵墙封住了通向他人心灵的道路。比方我和老公聊天，我说前半句，后半句还没说完呢，他就做出了断言，实践上要是听完后面，和他了解的完整不是一码事。所以，在人际关系中，要少去想“我就是这么以为的”，多思索“他是怎样想的”，放下对自我的执念，才干更分明地看到他人所要表达的东西。

寻觅到恰当的典范

　　有人说我情商高，愧不敢当，我也是从情商低的阶段挣扎过来的，从小也是有名的不会看脸色。但什么都需求学习，更需求恰当的典范。我庆幸不断以来遇到了很多高情商的人，再加上工作关系认识了各行各业的人，同样一句话，一件事情，多看看他人是怎样处置的，门道自然就看出来了。先是模拟，渐渐发现规律，总结经历，最后就变成了本人的东西了。不会，就要学，最怕的是本人不行，还觉得他人会说话是有心机，大忽悠，那就有救了。

进步个人涵养

　　情商高的人根本上也都是有涵养的人，由于涵养好，所以说话慎重委婉，办事稳妥周到，对本人不能了解的事情也都能坚持宽容和了解。前几天有人在微博上问我，说本人为何总是愿意戳穿他人的矫情，不戳穿本人难受，戳穿了他人难受，也想改，改不掉，怎样办?其实这既是情商问题，也是涵养问题。情商修炼到最后，究竟会成为涵养，不会讲话没关系，不讲伤人的话。看见他人与本人不同之处，如不能了解，也会一笑置之。

理解本人在一段关系中的位置

　　这特别重要，你是男朋友就应该晓得女朋友对你的希冀和请求是什么，你是女朋友也应该理解男朋友的好恶，在儿媳妇的位置上也得晓得婆婆最好敬而远之，不合适掏心窝，扮演亲如母女，心里话要留着回家和亲妈说。这就好比你去当卧底，你首先要晓得本人是什么身份，你的职责和任务是什么，你才干做到不穿帮。晓得本人说什么做什么都要遵守本人的本分，就不会做出女朋友说本人烧到39度多，本人还觉得真牛逼的可笑事情了。

Answer 2

（一）情商低的人的共同点是会沉浸在自己的世界中，听不见别人的声音，只会按照自己的想法去处理问题，自我意识很强烈。
（二）和别人聊天时会用自己想法去断言别人的想法，让人们失去和他聊天的欲望。实际上要是听完后面，和他理解的完全不是一码事。所以，在人际关系中，要少去想“我就是这么认为的”，多考虑“他是怎么想的”，放下对自我的执念，才能更清楚地看到别人所要表达的东西。
（三）这个世界，不是你想怎么样就能怎么样的，你要学会去听别人的声音，去试着理解别人的想法，放下以自我为中心的执念，你会发现世界突然间大了许多，人生什么都需要学习，更需要适当的榜样，多和优秀的人学习，同样一句话，一件事情，多看看别人是怎么处理的，门道自然就看出来了。先是模仿，慢慢发现规律，总结经验，最后就变成了自己的东西了。不会，就要学，最怕的是自己不行，还觉得别人会说话是有心机。

Answer 3

情商低的人往往控制不住自己的小情绪，稍有不如意就会有情绪波动，小则自己心情不悦，默默消化，大则与周围的人发生不愉快，事后又后悔不已，越想自己越可笑，无知，净做些伤人不利己的事，想道歉吧又面子上过不去，所以心情连着几天不爽。
虽然情商的高低大多是先天带来的，很难改变，但是也不是没有改变的办法。
要刻意多交往那些情商高的人，与他们多接触，平时多注意他们的言行举止，看他们是怎样处理事情的，怎样与人打交道的。多学多看少动嘴少说话。时间长了，你会在不知不觉中潜移默化了，遇事不再急躁盲目，对人不再斤斤计较，刻薄刁钻，而是稳稳当当处理事情，大大方方待人，你的情商慢慢上升到另一个境界。当你尝到了情商高带来的甜头后，你会越加注意自己的言行，这样坚持一段时间，你会惊喜地发现，有一天竟然有人夸你情商高了，我相信，当你听到这句话时，你会好好审视自己的，真的是量变发生了质变。没办法了，三十年，足够你养成习惯了，本性和习惯都是最难改变的。最好的方法就是把某种技能，技术钻研透，让自己成为技术大拿，这样就算平时情商低，也会因为你在某一方面的权威身份，让别人更容易体谅你。如果你才30岁，那还有足够的时间可以改变自己。第一：管理好自己的情绪这个世界上，就没有不承受压力的工作。任何的工作，任何的行业，都是需要承受压力的。不管你是新员工还是老员工，都需要兢兢业业的完整自己的工作。当压力来临的时候，你要学会自己去调整，不要将自己的负面情绪带到工作之中，这样会很影响自己的工作效率。如果你没有及时调整好自己的情绪，机会影响到工作的进度，就会犯错误。所以当问题来临的时候，第一时间是去解决问题，而不是逃避。在三十岁的时候，你还做不要管理好自己的情绪，这会直接影响你的职业生涯。第二：喜欢当老好人在工作之中，领导都喜欢将工作安排给高效率的员工。当老板安排重要的工作的时候，员工可以在短时间里做的很好，这样老板也会很欣慰。他们会认为，这个人非常的适合公司的发展，不仅学历高，而且还能给公司带来贡献，那么老板是非常愿意给这个员工升职加薪的。但是往往大多数员工，都是无法正常的完整任务，即使你跟领导解释，领导也不会原谅你的。因为领导要的就是一个最后的结果，然后你做好自己的事情以后，然后再去帮助别人，这样是可以的。第三：抱怨职场上是不需要抱怨的，哪个员工不辛苦，哪个员工不累，出来工作赚钱的，谁是容易的，所以更加需要管理好自己的情绪，在公司里面积攒的压力，往往不会爆发，然后回到家里面以后，对待亲人就会用不要的态度，这是非常不好的行为，也是不明智的。毕竟家人才是跟我们最亲的人。

Answer 4

生活中，我们会发现，情商高的人，能够更好地博得他人的好感，很好地与他人相处。同时，职场上的高情商，也让我们能够更好地发挥自我价值，得到更多的赏识与回报。那么，如何才能做一个情商高的人呢？不妨从以下三点做起。

一、学会倾听，懂得“说话”
很多人都有强烈的表达欲望，一个话题开启，自己就抢着说话，这样给人的感觉很不好。情商高的人，通常会懂得倾听，在表达自己的观点之前，他/她会先听听对方的声音。唯有倾听，我们才能知道对方的立场和意思，而后再去表达自己的观点，会让这场交流，变得更加顺畅和舒服。
情商高的人，懂得说话。每个人都有自己性格特点，情商高的人，善于抓住对方的性格特点，转变说话的方式。有的人外向活泼，说话喜欢直来直往，那么交流的时候，我们只要开门见山、直抒胸臆就行了；有的人内向敏感，比较在意内心感受，和这样的人交流，就要转换方式，特别是提出建议与批评的时候，要柔和委婉一些。

二、重视细节，从小事做起
细节见人品，情商高的人，对于一些细节会处理地很得当。这里的细节包含了生活的方方面面，比如“公共场合开门、关门，动作轻一点”；比如办公室全员开会，会议结束时候，记得把会椅归置原处；比如一群人去野外游玩，不要乱丢垃圾，保持环境卫生。
有人说，这些不就是文明礼仪吗？是的，我们细心观察，会发现，情商高的人，自身的素养也相对较强。做好文明礼仪规范，看起来漫不经心，其实很重要。这些微小的事情，都会给别人留下好的印象，因此也很喜欢与你相处。

三、不刨根问底，懂得给别人台阶
生活中有一类人，很喜欢八卦、任何事情都要刨根问底，很容易得罪人，这也是情商不高的表现。情商高的人，不会过分地渗入到别人的生活里，懂得进退与适可而止。因为每个人都是独立的个体，需要一定的空间与距离，每个人也有自己的小秘密，不希望别人知道和大肆宣扬。
此外，高情商的另一表现，就是懂得给别人台阶下。我们在日常生活或者职场中，也许都见过这样一类人，喜欢抓住别人的错误不放，嘲笑、讽刺或者追究到底。人非圣贤孰能无过，每个人在生活中都难免犯错。古语说，冤家宜解不宜结，情商高的人，知道及时给人台阶下，不过分追究。有时候，放别人一马，也是为自己添德，别人会因此感激，也有利于你的人际关系的维持。

Answer 5

，但对情商低的种种世相却能尽收眼底。
如果只是想着孩子怎样才能聪明，怎样考高分，考上理想的学校，而不注重对孩子心智的培养。如果父母只重视对孩子进行文化灌输，而忽视孩子接受自己、被别人接受以及友爱、正确的人生观、价值观的培养，那么，孩子不会感到快乐和幸福，相反，会渐渐变得冷漠、自私、焦虑、任性……
“18岁之前，是培养孩子情商的绝佳时期”
一、教孩子学会生存和自立
有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”，一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”
然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死！”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。
也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、培养同理心
一个有同理心的人，能敏锐的感知别人的快乐与悲伤，她就有很好的人际关系，好的关系让她幸福；她能为别人着想，那她一定是个有道德的人，而不是空有学识的精致利己主义者；同时，有同理心的人都是有人性的，这是做人的根本。
为很多家长总是抱怨：整天起早贪黑付出那么多，没想到养了个小白眼狼，一点都不体谅我！
为什么会这样？其实就是平时不注意培养孩子的同理心，导致孩子不习惯与站在家长角度上思考问题。而培养孩子同理心的一个好办法，就是多跟孩子表述你的感受，然后问一句：如果是你，你会怎么样做？
三、培养责任心
情商高的孩子，对自己应遵守的规则、应履行的义务有较为明确的认识。当自己犯了错误时，能勇敢面对，承担自己应负的责任，而不是哭闹、耍赖。
教养好的孩子，往往也是有担当的孩子，答应了父母的事情尽量去实现，而不是仗着自己年龄小就随意反悔、撒泼。
孩子好奇心强，什么都想去摸摸、去试试，但是随意性很强，做事总是虎头蛇尾或有头无尾。所以交给孩子做的事情，哪怕是很小的事情，爸爸妈妈也要有检查、督促以及对结果的评价，以便培养孩子持之以恒，认真负责的好习惯。
例如，当孩子要养些花草动物时，家长在答应孩子的要求前，可以让孩子承诺定时浇水或给小动物喂养等。当然孩子在照顾的过程中，难免三天打鱼两天晒网，这时候家长应该进行监督，并告诉孩子疏于照顾的后果，让孩子负起责任来。