Question

黑龙江脑康医院脑科怎么样

我有时候会无缘无故的焦虑，担心一些没必要的事情，我觉得是焦虑症，想知道这个病能不能自愈，有什么方法能治疗好？

Answer 1

在消极心态的作用下，容易给自己贴下自我夸大、强化症状的标签。有一个地方或许可以哦，去黑龙江那个京科脑康医院是很好的呢，有相同困扰的人，那你就去看看吧！心理专家指出：关于焦虑症的各种知识信息越来越多，但真正能给帮助或是有价值的却很少。缺乏良好的判断机制，往往会把自己的状况与其对照，造成内心更大的压力和负担，更有甚者起初只是一些焦虑、紧张的小情绪，最后却被自己强化为较复杂的焦虑症。所以，不要轻易地给自己贴上消极标签。