Question

我两眼近视两百多度，平时看黑板什么的都看不清楚，没事时我又不想戴，戴着不习惯。只是在上课和上网等需

我两眼近视两百多度，平时看黑板什么的都看不清楚，没事时我又不想戴，戴着不习惯。只是在上课和上网等需要用眼的情况才戴，可有人告诉我要一直戴着才行，否则度数会增加，我在做作业时基本上都不戴，可有时会觉得眼镜不舒服，近视更深的左眼睁眼久了会流泪，请问，在我做作业时到底该不该戴，戴不戴我都可以看清书上的字，到底有没有影响？请高人指点，谢谢了！

Answer 1

上课学习、读书写字、上网都需要戴眼镜，平时走路、运动需要视力不影响可以不用戴眼镜。
读书写字让你戴眼镜的目的是缓解眼睛疲劳
养成良好的用眼习惯：
采用合适的坐椅，端正读写姿势；
用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；
适当控制看电视、用电脑时间；
经常做眼保健操，眺望远处；
定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。
进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。
保持充足的睡眠。

Answer 2

你好，通常300度以下的近视可以不用平时都戴着眼镜，但要根据眼睛情况看，看不清楚时必须要戴，像你上课看黑板时需要戴着，写字时可以不用戴，要经常做眼保健操，多吃蔬菜水果，看近时间长了多看远处。

追问

非常感谢你！

Answer 3

看书可以不戴，但看不清时候，必须得戴，否则更容易加重近视。

追问

谢谢你

Answer 4

平常最好不要戴
就在必要的时候带上就可以啦

Answer 5

买个眼药水吧