Question

有哪些方法不运动就可以减肥呢？

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Answer 1

1、饭前来个苹果。苹果含有一种特殊的果胶成分，果胶是一种可溶性的纤维质，遇到水之后会膨胀，所以，吃苹果加上喝水，会有饱腹感。在餐前食用能有效地减轻我们对正餐的食欲。
2、睡前吃钙片。因为钙片的最佳吸收时间是晚上，可以帮你消耗一定的脂肪。但一定要切记，千万不要喝牛奶。牛奶中含有一定的脂肪，喝了不易消化，反而会胖。
3、多喝水。因为水是人体所必须的，多喝水能加快肠道的蠕动，加快体内毒素垃圾的排除。喝水具有非常好的刮油减脂功效，对于减肚子效果尤为明显。美眉们，清晨起床后空腹喝一杯水吧，这样就能很好地排除隔天存积在体内的废物了。长期下来小肚子就能消失不见了。

Answer 2

就是可以做瑜伽，没有什么运动，就是躺着，就是可以让自己瘦很多，我个人觉得还是比较不错的。

Answer 3

就是可以做瑜伽，没有什么运动，就是躺着，就是可以让自己瘦很多，我个人觉得还是比较不错的。

Answer 4

可以选择去使用一些去湿的人体按摩，同样也是能够达到减肥的效果，不需要人体在运动之中。

Answer 5

可以选择去使用一些去湿的人体按摩，同样也是能够达到减肥的效果，不需要人体在运动之中。