怎么烧鲫鱼汤才会白
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鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
原料:
鲫鱼两条、白萝卜半个(约400克)、新鲜香菇五个(可无)、生姜三片、葱两小段、盐1/4茶匙、油2大匙、凉水2000毫升。
做法:
1、新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜,在鱼身两边各划三刀,香菇洗净,萝卜切丝备用;
2、洗好的鲫鱼擦干水分,用生姜在锅里涂一下以防沾锅,然后倒油将鲫鱼煎至凉面金黄;
3、鱼煎好后,在锅里加入2000毫升凉水,加入葱和姜煮至沸腾;
4、水初沸时,加入香菇和和萝卜丝,盖上锅盖,中小火慢炖半小时;
5、炖至汤色奶白,加盐即可。
营养价值:
鲫鱼含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。容易消化并被人体所吸收,孕妇食用萝卜丝鲫鱼汤还能帮助健脾利湿,促进血液循环,可增进食欲,也可消除妊娠水肿。
原料:
鲫鱼两条、白萝卜半个(约400克)、新鲜香菇五个(可无)、生姜三片、葱两小段、盐1/4茶匙、油2大匙、凉水2000毫升。
做法:
1、新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜,在鱼身两边各划三刀,香菇洗净,萝卜切丝备用;
2、洗好的鲫鱼擦干水分,用生姜在锅里涂一下以防沾锅,然后倒油将鲫鱼煎至凉面金黄;
3、鱼煎好后,在锅里加入2000毫升凉水,加入葱和姜煮至沸腾;
4、水初沸时,加入香菇和和萝卜丝,盖上锅盖,中小火慢炖半小时;
5、炖至汤色奶白,加盐即可。
营养价值:
鲫鱼含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。容易消化并被人体所吸收,孕妇食用萝卜丝鲫鱼汤还能帮助健脾利湿,促进血液循环,可增进食欲,也可消除妊娠水肿。
tj凯丰化工
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一、做奶汤需要一定的条件和技巧,用鱼来做奶汤,那先要把鱼用油煎一下,然后倒入水(热水还是凉水关系不大),大火煮汤,一直煮到汤发白。
二、鲫鱼汤的具体做法和用料:鲫鱼500克、蒜瓣5颗、葱1小把、姜5克、蒜1小把、大料1瓣、花椒5粒、香叶一片、料酒2ml、醋5ml、盐5克、香菜末2克。
奶白色鲜美鲫鱼汤的做法:
1、将鲫鱼里外清理干净,尤其是腹内的黑膜,一定要清掉,否则腥味很重。
2、鱼身上划两刀,深切1厘米切口。裹上薄薄一层淀粉。
3、热锅倒油,比炒菜略多一点,开始冒烟的时候,下锅煎鱼。
4、煎好一面翻个的时候放入大料瓣香叶花椒,同时煎香。两面同时煎到金黄,下入葱姜蒜,沿锅边淋料酒,醋,倒热水,半锅的量,一定要热水,这个时候鱼汤初见白色。
5、大火煮开,火力改小为中火,二十分钟后加盐,再煮十分钟。
6、关火后加一点香菜点缀即可。
三、烹饪技巧
如果想要鱼汤奶白浓香,下油煎是个很重要的步骤,并且一定要煎好,煎到金黄。最后煎鱼的同时放入香料葱姜同时煎出香味,沿锅边淋酱醋可以激发香味。如果味道重一点,可以倒一点生抽。
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2013-09-10
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烧鱼汤最好用猪油煎鱼,再加水用大火煮开改用小火慢慢熬,这样熬的汤一定白,不白你找我
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2013-09-10
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先把锅烧热,然后用姜片在锅底涂抹下。这样你煎鱼的时候,就不会有沾鱼皮的问题了。能保持鱼的美观,还不会散掉。
开始做吧。首先加适量的油,不用很多的。烧开后,把鱼放下去煎,煎1分钟左右,翻个个,再煎另外一面。(因为已经用姜涂抹过锅底,所以很好翻动,也不会沾锅的。)再煎1分钟,看2面都煎的变黄色了,就可以直接加水了。对水的要求不高,冷水,热水均可。都不会影响变白的效果的。
加入葱段和姜片,盖上锅盖大火烧开,然后转小火,慢慢的炖就可以了。20分钟后,你就会发现汤的颜色越来越白了。当然了,时间越长汤的颜色越白。
最好不要加牛奶,虽然也会使汤变成白色,但会出现奶味的。你只要按照我的方法制作,做出来的,一定会是很白很白的颜色。
开始做吧。首先加适量的油,不用很多的。烧开后,把鱼放下去煎,煎1分钟左右,翻个个,再煎另外一面。(因为已经用姜涂抹过锅底,所以很好翻动,也不会沾锅的。)再煎1分钟,看2面都煎的变黄色了,就可以直接加水了。对水的要求不高,冷水,热水均可。都不会影响变白的效果的。
加入葱段和姜片,盖上锅盖大火烧开,然后转小火,慢慢的炖就可以了。20分钟后,你就会发现汤的颜色越来越白了。当然了,时间越长汤的颜色越白。
最好不要加牛奶,虽然也会使汤变成白色,但会出现奶味的。你只要按照我的方法制作,做出来的,一定会是很白很白的颜色。
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2013-09-10
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把鲫鱼洗净后,可以挂少许生粉。再准备一些姜丝和葱段。然后把油烧热,鲫鱼放入油锅煎一会即可。先把开水煮开再放入鲫鱼,姜丝,葱段,再烧开后转入小火慢慢炖就可以了。可以根据个人口味来决定要炖时间的长久。越久越好喝喽!一般都炖一个小时后啦!炖好后再放入盐调味料就好了。用砂锅煲味道就更美味哦
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