Question

耳鸣有什么办法可以缓解吗？

Answer 1

您好，耳鸣有什么办法可以缓解吗？60岁以上的人中近六成患有不同程度的耳鸣。轰隆隆、嗡嗡响的耳鸣，严重影响着老年人的身心健康及生活质量。 　　耳鸣是指患者听到耳部或头部有声音，但外界并无相应的声源存在。随着人们生活、工作压力的增加，耳鸣发病率越来越高，主要有以下几方面危害：严重的耳鸣会干扰听力，使听觉敏感度下降，常常是能听到声音，但分辨不清是什么；耳鸣往往在夜深人静时响得更厉害，使人难以入睡，即使睡着了，也容易惊醒；长期严重耳鸣可使人心烦意乱、忧虑和抑郁，在心理压力的作用下，人们会对耳鸣更加敏感，形成恶性循环；听不清别人讲话，交谈时经常需要别人重复，会影响人际交往，如果得不到外界的理解和帮助，容易变得性情急躁、好发脾气。有些耳鸣经过治疗可以得到缓解，但有很大一部分耳鸣是无法治愈的。老年人不妨试试以下几个方法，可减轻耳鸣的不良影响。 　　1.按摩鼓膜。用两手掌同时按住双耳，然后迅速拿开，反复做几次，可以促进耳部血液循环，有助缓解耳鸣。 　　
2.揉搓耳朵。轻轻按摩揉搓耳廓及耳垂，或用两手掌按住耳部，手指置于脑后，四指敲打后脑勺，能够刺激神经末梢，促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，对缓解耳鸣有一定效果。　　
3.张嘴法。将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭上嘴，张张合合，连续多次，可以保持咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。 　
　4.鼓气法。闭嘴，用拇指、食指捏住鼻孔，用力鼓气，直到感觉双耳轰轰有声为止，可以改善中耳内外气压，对缓解耳鸣有好处。 　　
5.掩蔽法。可以听些舒缓的音乐，分散注意力，有助入睡，还可以到专业机构验配助听器或专用耳鸣掩蔽器，用柔和的声音遮蔽耳鸣。
希望我的回答能帮助到您。

Answer 2

您好，耳鸣有什么办法可以缓解吗？
60岁以上的人中近六成患有不同程度的耳鸣。轰隆隆、嗡嗡响的耳鸣，严重影响着老年人的身心健康及生活质量。 　　耳鸣是指患者听到耳部或头部有声音，但外界并无相应的声源存在。随着人们生活、工作压力的增加，耳鸣发病率越来越高，主要有以下几方面危害：严重的耳鸣会干扰听力，使听觉敏感度下降，常常是能听到声音，但分辨不清是什么；耳鸣往往在夜深人静时响得更厉害，使人难以入睡，即使睡着了，也容易惊醒；长期严重耳鸣可使人心烦意乱、忧虑和抑郁，在心理压力的作用下，人们会对耳鸣更加敏感，形成恶性循环；听不清别人讲话，交谈时经常需要别人重复，会影响人际交往，如果得不到外界的理解和帮助，容易变得性情急躁、好发脾气。有些耳鸣经过治疗可以得到缓解，但有很大一部分耳鸣是无法治愈的。老年人不妨试试以下几个方法，可减轻耳鸣的不良影响。 　　1.按摩鼓膜。用两手掌同时按住双耳，然后迅速拿开，反复做几次，可以促进耳部血液循环，有助缓解耳鸣。 　　2.揉搓耳朵。轻轻按摩揉搓耳廓及耳垂，或用两手掌按住耳部，手指置于脑后，四指敲打后脑勺，能够刺激神经末梢，促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，对缓解耳鸣有一定效果。　　3.张嘴法。将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭上嘴，张张合合，连续多次，可以保持咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。 　　4.鼓气法。闭嘴，用拇指、食指捏住鼻孔，用力鼓气，直到感觉双耳轰轰有声为止，可以改善中耳内外气压，对缓解耳鸣有好处。 　　5.掩蔽法。可以听些舒缓的音乐，分散注意力，有助入睡，还可以到专业机构验配助听器或专用耳鸣掩蔽器，用柔和的声音遮蔽耳鸣。希望我的回答能帮助到您。

Answer 3

耳鸣缓解方法主要看什么原因引起的耳鸣，比如不良生活习惯引起，我们纠正不良生活习惯就可以，如果是外耳道异物引起耳鸣，去除外耳道异物就好，对于一过性耳鸣，按耳屏、听音乐方法就可以缓解耳鸣，对于基础病引起耳鸣，通过干预相关疾病也可以收到不错的效果。如果耳鸣严重到已经影响你生活、工作、休息、情绪，那么就需要采用以掩蔽治疗为核心，五干预一杜绝为基础的系统化综合治疗，来治疗、缓解耳鸣。

参考资料：耳鸣缓解方法    

Answer 4

耳鸣是主观感觉耳微循障碍是在外界无任何声音的情况下耳朵所听到的声音称耳鸣。
指导意见：
建议你用手对耳朵进行按摩这样会好一些，也可以闭嘴捏鼻鼓气法。每次做8下每日做3次。会对耳鸣有帮助。

Answer 5

如果是肾虚引起的耳鸣需要中成药来调理