Question

耳鸣有什么办法缓解？

Answer 1

耳鸣的主要表现是无相应的外界声源或电刺激，治疗上可以选择生活护理，搓手掌治疗法，按摩缓解，舒缓情绪等方法。
1、生活护理：在日常生活中要多吃一些蔬菜水果以及蛋白质含量高脂肪含量低的食物，最好不要在吵闹的环境中呆着，生活要有规律，可以多喝些茶。绿茶之类也是可以的，但不要喝浓茶，以免刺激神经，加重耳鸣。2、搓手掌治疗法：定息静坐，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。3、按摩缓解：用手指按住耳朵的耳廓，然后用手把耳朵反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。4、舒缓情绪：耳鸣时不要着急，耳朵嗡嗡响时，许多人会很烦、生气，这样加重症状。所以，要保持心情的平和，尽量把自己的注意力放到别处，另一方面，再积极寻求治疗的方法。
对于耳鸣的患者，在饮食上需要特别注意，不宜饮酒，包括白酒，红酒以及啤酒不可过分饮用。

Answer 2

1.分散注意力可以减弱耳鸣。
2
多去令自己舒服的地方。
3
接受治疗，听医生的意见和吩咐。
4
调整心态，积极面对人生。

Answer 3

耳鸣可能是生理原因造成的，也可能是病理原因造成的，可以通过肌肉锻炼、使用药物、手术治疗等方式缓解耳鸣，建议患者根据病因治疗，

Answer 4

脑鸣不属于难题。脑鸣是脑神经功能紊乱的疾病。患者总感觉脑子里有嗡嗡的声音，有时候像知了叫，有时候又像汽笛声。患者会感到非常的烦躁，影响患者的睡眠，可能还会伴有头晕、记忆力下降等症状。如果是在年轻人的身上发生脑鸣的症状，特别是生活压力、学习压力比较大的人，考虑是精神因素引起的。患者可能平时活动少、有颈肩部的不适、肌肉不能放松或者是病人的体质较差、血压低，都可能导致脑鸣的发生。如果发生在年龄较大或者是有高血压疾病的患者，大多数是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的。患者主要表现为脑鸣、头晕、头昏、记忆力下降。有的患者在睡眠不足或用脑过度的时候，脑鸣会加重。*