怎样才能使头发不掉了?

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象子惠甄易
2020-02-28 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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其实头发跟一个人饮食有很大关系,如果饮食出现问题头发将难以呈现健康色泽,所以一定要从饮食方面进行调理才是治本的。
脱发:多食牛奶、豆类、香菇、黑木耳、芹菜可减轻油脂分泌,促进头发再生。
易断:海带、核桃、新鲜水果
干枯:含碘高的藻类如紫菜、海带
发黄:动物肝脏白发:花生、黑芝麻、干果杂粮
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