Question

冬季皮肤如何保养？

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Answer 1

平常运动多排汗也是不错的选择。多吃梨子苹果啊柚子啊，我喜欢这些水分足的水果，可以煮个冰糖雪梨养生，蜂蜜柚子茶也是不错的选择啊。反正没事多喝水多喝水多喝水，闲着没事多喝水，为肌肤补充水养分。总之，多喝水，充足睡眠是基础，然后才是面膜之类的。

Answer 2

在冬天的时候你必须得养成喜欢吃水果的习惯，因为干燥的皮肤特别需要维生素的养护，尤其是在冬天，应该多吃些蓝莓，蓝莓里面的那些物质能够提高皮肤的抗氧化能力，如果实在是购买不到蓝莓的话，也可以喝点蓝莓酸奶，它也有同等的效果，尤其是那些年龄比较大的朋友，多吃蓝莓还能预防老年性痴呆呢。

Answer 3

敷个补水睡眠面膜 ，既可以补水又可以节省时间，多好。然后要想拥有水嫩皮肤，多喝水少熬夜那是肯定的，我一般没什么事的话11点之前睡觉。睡觉之前泡个脚促进血液循环，睡前喝杯牛奶都可以保证好的睡眠，休息好了皮肤自然也会好很多啦。

Answer 4

冬天天气干燥一定要充分补水，每天都敷面膜，这样你的脸在冬天才不会容易脱皮。

Answer 5

‍‍保持皮肤滋润，科学洗浴 保温防寒 避免使用劣质化妆品 穿着宜柔和，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等 进行皮肤锻炼，还有注意食品保健。缺乏维生素皮肤会很差的呢。‍‍