Question

减肥用什么方法最好啊/

Answer 1

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

Answer 2

少吃加多运动啊~
运动么是每天都要保持的哦~多运动能增加新成代谢~可以让毒素随着汗水拍出体外~对皮肤也是很有好处的~
少吃么就是指饮食要吃少油少盐底脂肪的东西~而且尽量的控制你的食欲~早饭和中饭吃的饱一些~营养一些~晚上只吃些水果~睡前2个小时就表再吃东西了~
还有水果也是每天必备的东西哦~选择糖份含量稍微少点的水果来吃~
切记不管怎么样,也不能靠什么都不吃来解决减肥问题~这样不仅对身体不好而且特别容易反弹~

Answer 3

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

Answer 4

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 5

终极懒人减肥大法，躺着就能瘦！变美变瘦变好看