Question

你有哪些让你变美变优秀的好习惯？





Answer 1

每天吃早饭，早餐不仅可以提供人体一天的营养素，坚持吃早餐可以使人身体健康，精神状态好，显得年轻；每天喝牛奶、吃鸡蛋，这个是我从初中就开始养成的习惯，牛奶鸡蛋营养丰富，好处很多，而且牛奶对皮肤很好，多喝可以使皮肤白皙。

Answer 2

每天都要吃好早餐，粥粉面少吃，这会让血糖波动大！多吃高蛋白多纤的营养早餐，可以保持一整天充沛的体力！每天画点小画，给自己独处的时间，舒缓身心，释放压力！看书写字也能达到同样的效果哦！

Answer 3

要想让自己漂亮，最根本的好习惯管就是让自己心态好。一个人所谓的漂亮并不都指的是外表上，经过涂脂抹粉后，那样色彩鲜亮。俗语说得好，相由心生，外表的光鲜亮丽，如果是内心深处透视出来的气质，代表的是人的身心健康带来巨大魅力，才能算得上是漂亮。

Answer 4

每天早上空腹运动至少半个小时，可别小看这半小时，它能让你排出毒素，增强血液循环，容光焕发！运动之前喝一大杯温水，300毫升左右，清清肠胃，唤醒全身的细胞！

Answer 5

我不属于天生丽质，但五官还算端正，出来工作后，通过不断的学习实践，发现自己反而慢慢比上学时漂亮多了，为了保持这种状态，有些好习惯一直没改变！经常看点喜剧片，让自己快乐起来！有烦恼时尽快排解掉，快乐是最好的美容品！