每天少吃东西可以减肥吗？

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2个回答

逮依波权友
2020-05-04 · TA获得超过3.4万个赞

知道大有可为答主

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不可以
减肥是要减脂肪
不吃东西回使你胃有大伤害
你如一顿不吃，而是把几顿联系起一起吃，你回更胖的
不吃是不行，但可以少吃。

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阿亮体重管理
2020-10-21 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

阿亮体重管理

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正常情况下，少吃基本都可以减肥，但是有时候少吃了一顿，会导致其他两顿不知不觉的吃多，总热量并没有减少，也是不能瘦的，而且少吃一顿饭太痛苦，还有可能造成营养缺乏，不能长久坚持，并不是一个科学的减肥方法

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