Question

血压偏低50/80,还有低血糖,请问有什么办法可以改善吗?

昨天来月经突然晕过去了,全身没力还出冷汗,头晕,去医院医生说血压偏低50/80,还有低血糖,请问有什么办法可以改善吗?

Answer 1

你已经有明显的低血压
低血压会四肢末梢都缺血，冰冷
有时会头晕，无力，没劲
,恶心呕吐
有的还会心绞痛、心律不齐、胸闷。。。
你不适合作激烈运动，不要喝冷饮，不吹冷空调
你一定要随时增加身体的热能，血糖就会自我平衡
红枣茶、姜茶、桂圆茶，能很好的补血暖胃
一天4-5餐，不断给胃里添加热的食物和饮料
你一定要从饮食上将胃的动力和吸收能力给激活
将牛或羊肉和大米一起熬烂，烂粥让你的胃快速吸收
配合充足睡眠，睡眠中将这些食物转化成大量新鲜的血液
睡前用热水泡手脚，刺激末梢的血管和经络
再喝杯红枣核桃奶之类的，协助睡眠。
平时自己多敲打按揉自己的手脚
上下来回按摩，促进新生的血液流向全身。
市面上的补血剂，可以买点来补充
但是自己熬各种烂粥、鱼、虾、肉菜蛋都可以
越烂越好吸收。
适合做体操、拉筋的缓和运动，累就不做
因为你血压实在太低了。
姜茶对你来说也是好东西(姜切片，煮滚，加冰糖)
温热的喝完能马上带给你暖意，健胃祛寒，暖洋洋的
你现在就是要想办法，不断给自己热能
多餐适量的吃热食热饮，穿多一些
加上敲打按摩手脚，体操拉筋
就是在拼命的增加你的血量，通经络，促进全身活血
你全身的脏器满满有充足的血，你的血压就开始提升了
人精神好，脸色红润，信心十足。
去医院作检查也是必要的
看看有没有哪个脏器出问题
希望脏器发育没问题