Question

晚上老是做梦，白天没精神，这种情况是怎么回事呢？

Answer 1

看似生活、工作情况或身体状况导致的睡眠不好和夜里多梦，那不过只是人类从所谓心理、医学的角度想象的说法。这些想象推理的说法，其实与人类自身发生的多梦现象，并没有必然必定的关系。尤其是是在这个大自然极度动荡的时期。
梦多，究竟是怎么回事？对于常人来说，追究原因，其实没有必要！重要的是要做到心中坦荡顺其自然，甚至无视它(梦)的存在。不然，越是纠结梦的问题，就会让自己深陷其中而难缓解了。毕竟，梦的产生和梦境中的情绪变化，都是可让自己体内的生理相应情绪的激化，而产生不同物质成分的生理内分泌。若一味以假想假说的所谓医学认知去看待，并偏执于无知人体生命真实意义的医学认知尝试改变，就只能乱上添乱，徒增不必要的麻烦。
人类的生命，是由自己身中的灵魂主宰着的。人只要在面对自己的身体问题上，更多的学会放松自己的紧张和纠结，将身体的事情交给自己生命中的灵魂去处理，不以自己的情绪，额外的给灵魂制造麻烦与阻挠，生命中的灵魂，自然就会调节好自己的身体，让一切不适的状态最终消失的。如果梦多确实影响了自己日常的生活和工作，那就有必要坦然的短暂放下工作与生活中的忙碌，适当的给自己创造多些宽松的休息时间，这样就自然有助于自身的顺延生理调节，有益尽快的康复。
因为所谓科学认知的误导，人类最不容易做到的，就是将自己的身体与生理，完完全全交给自己生命中的灵魂去主宰。也就是说，放弃自己的主观臆断和情绪纠结，给自己创造更多的宽松氛围，更多的休息时间，从精神上做到坦坦荡荡顺其自然。只要能如此，就一定会感受到其中的利益的。看看那些所谓的修行，在长时间的放松宁静下，许多不适的生理问题，都会自然而然改善的道理与事实，就会明白这里面的奥妙的！这里面的生命道理，不知人类的生命有灵魂主宰的所谓现代医学，是绝不可能明白的！
做人，放下没必要的顾虑纠结，放下一切身心负累，放松快乐的生活、工作，让自己的内心拥有更多的安祥与宁静，比什么都重要！也比所有已知的所谓医学治疗更有实惠的效益。

Answer 2

感谢邀清:
睡不着觉的原因有很多，像你这种情况本人也有过好多年，虽是症壮差不。多，但引起的根源不见得一样。一般请况属于用脑过度，贫血造成的神经衰弱，如果历害，浑身无力，也有可能是神经管能症，看来不痛不洋的，的确是很难受，第一你不要担心害怕，会治好的，你去买点复方阿胶酱喝，一般得喝一个月，时间短了不管用，第二如果你晚上能睡觉，就是做梦，但你早晨起来身体感觉廷轻松，哪就什么事也没有，也不用吃药，把心放下自然就会好许多，还有什么酸枣仁也冶失眠，安神建脑丸，安神补脑丸等脑心舒口服液，等等我都吃过，但不一定适合你，所以你最好去看看医生，我几乎是个长年失眠者，或者睡一小觉就醒了，少生气，减少心里压力都会好许多，你记住只要你能睡着觉，管它做梦不做梦，身体轻松就好，如果浑身无力没精神就得去医院看看，这个病它和神经，和贫血有关，或者心脏再有点问题。

Answer 3

谢友邀请：晚上老是做梦白天没精神，那是二种原因：一：身心过度疲劳，成虚弱状态。

二：脑神经衰弱症：由于脑力劳动过度，用脑太多，使脑神经过度紧张，处于兴奋状态，即使晚上睡觉，也不是处在深度睡眠中。

以后要想改变现状，属身心疲惫者应该让自己变得脾气好一点。遇到事情不要操劳过度，更不要过分紧张。以后要着重调节身体健康，健脾养胃安神。

如是脑神经衰弱：可以改变生活方式，不要用脑过度，晚上睡觉不要于人说话，处在很自静的环境中，安静地入眠。可以养心安神。这样做，经过一段时间，会慢慢来好起来的。