Question

身上的肉减不下来，又不想动，有没有喝水就能瘦身的办法？

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Answer 1

当然没有喝水就能瘦身的办法。很多比较肥胖的人，其实内心是非常想要减肥的，但奈何自己不愿意运动，所以就想通过节食或者是断食的方法来减下自己身上的肉肉，甚至有一些人会问有没有喝水就能瘦身的办法，这当然是没有的。如果有那种瘦身喝水就能瘦身的办法的话，那么世界上应该就没有胖子的存在了。

有些人想通过节食瘦身，这是非常不科学的减肥办法。如果你是通过受节食减肥的话，那么你后期如果再吃的话肯定会反弹回去的，科学的健身是非常重要的一件事情，我们可以通过吃一些热量比较低的食物来减肥，但是不能完全不吃。如果我们经常吃一些热量比较低的食物，少吃一点碳水化合物或者是热量比较高的食物的话，那么我们可以通过吃就能达到瘦身的目的。比如我们可以多吃一些西兰花，鸡胸肉等热量低，但是饱腹感又特别强的食物，减少吃一些甜品或者是米饭等高热量的食物，长期保持这样的饮食，您整个人的状态会变得非常好，而且不用通过运动你也能变瘦。

喝水就能瘦身的办法当然是不存在的，但是那种通过科学的饮食就能达到瘦身的办法，确实存在。很多人可能会觉得通过吃就能减肥，这种方式不太靠谱。但是根据很多科学家的研究表明，如果合理的搭配自己每天摄入的饮食热量的话，那么你确实通过吃就能达到瘦身的目的。因为每个人每天都有一定的基础带成代谢率的，如果吃的卡路里比代谢的卡路里高的话，那么多余的卡路里大部分都会转化成脂肪，但是如果你摄入的卡路里比较第低，消耗的却比较多的话，自然而然就会慢慢把多余的脂肪消耗掉了。

所以综合上面所说，我觉得没有喝水就能瘦身的办法，但是的确有一种可以通过合理的安排饮食就能达到瘦身的目的办法。像那种又不想运动又想减肥的人，可以通过吃一些比较健康的食物来达到瘦身的目的，这样你既可以不用运动，又可以很好的瘦下来，这是两全其美的办法。

Answer 2

没有喝水就能瘦下来的办法，想要减肥就要合理的控制饮食，这样我们才能身体健康，才能减肥有效果，不能靠节食来瘦身。

Answer 3

这个是没有办法的，要想瘦下来必须要坚持运动和合理的饮食，才能达到减脂的目的。

Answer 4

没有喝水就能瘦身的方法。减肥三分靠动，七分靠吃，如果不想动，就合理搭配饮食，时间长了，自然会瘦。