早餐吃鸡蛋好不好
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鸡蛋、牛奶、面包非常好。早上吸收营养最好了
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当然好了
我们家就是每天早餐有鸡蛋吃。
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没问题早晨吃两个鸡蛋对身体是有好处的。
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一般每天两个鸡蛋就足够了，过多吃也没用。能够有效补充蛋白质的。
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老祖宗说了好。。。不要多吃 1够就够 物极必反
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吃三个以下是好的，吃多了胆固醇会高
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