Question

怎么练运球提升最快

我现在打篮球运球老容易被断，而且速度一快容易丢，左手不能常用。我暑假里自己练过胯下背后等一系列动作，可是为什么正式打比赛运球还是不熟练？我同学说我运球不稳，没有球贴在手上的感觉，这是什么原因，谁能教教我啊求啦

Answer 1

坚持跳绳，拿个重球练之后再拿普通球。

Answer 2

http://v.youku.com/v_show/id_XNTYzMjM4NDgw.html http://v.youku.com/v_show/id_XNTUxOTE1MTky.html 推荐这两视频

Answer 3

上网查一下运球基本功教学视屏

Answer 4

双手同时拍球跑

追问

两运

追答

运球先把基本功练扎实，双手同时排球，这样将来左右手都可运球，可以看看相关视频