Question

最近很压抑郁闷 经常遇到心理上的问题

哎 事情还是要从两年前讲起。那时候我初一 性格开朗乐观受欢迎朋友多。但我渐渐觉得是否该改变一下性格 更向往内向沉默寡言的那种性格的人。然后我就强迫自己不和朋友们聚在一起远离人群 特立独行。朋友都说我变了 一开始我是引悲观性格为毫的。但后来渐渐的我变得越来越压抑。不会和别人交往。性格也真的从乐观变为悲观...
到了初三 我学习并不好，我改变了学习时间 不再天天晚上玩手机看电视。努力学习 但开始效果并不明显 我开始退缩烦躁 再加上和朋友的疏远没有几个可以发泄情绪的朋友。我逃避 压抑。初三生活每天早起晚睡 到了后半学期我因为成绩不好而且每天还要那么早起来 有一天我开始装病 逃学。开始停一天课再上一天。我的心思也不在学习上。因为努力过一小段时间而成绩似乎还在原地让我对奋斗失去的动力。因为逃课吧 本来可以找关系上高中的这条路上帝也封住了路不让我通行。
制度是严上加严 而我又不甘心只是上大专。后来选择了复读。
可是心中的压抑情绪还是接连不断。面对新的同学况且又比我小一岁。内心实在是不好受。虽然同学们很热情 但我似乎接受不了 我宁愿他们无视我。然后有一个同学 主动想跟我交朋友 可是虽然我表面迎合反内心是反感的 我受不了他对我好 然后我上课回答问题 他也看着我 我紧张 那题我也没答好。我深感内疚。哎 我不想去学校的原因这也算其中之一吧。然后那天进行了数学测验 我的成绩也并不理想 只排在了2分之一的位置。然后因为这种成绩我又一次开始烦躁 那天英语默写也不好前几次默100 90 那天仅仅默了70而且我只是下意识地多默了一个老师没报的 而我又不确定他有没有报就默了上去 他也扣了我10分。我并不喜欢他的教学方式 感觉一堂课他根本没教我什么内容就让我们写作业要不是以前学过我可能不会的更多。那天我心情特别烦躁 压抑 还有又开始想朋友们都去上高中了而我又重回了起点 郁闷地想再来一年 进个重高累成这样值得吗。
我前面为什么要讲我由乐观变悲观的经历 就是因为我觉得当初要不是变悲观我现在的心境和处境也不是这样的。或许我早在初三就考上了高中然后脱关系进个好学校。可我现在又回到了那个让我奋斗过也悲伤过的初三。还有我不想面对的新同学，更不想去搭理那些小我一岁主动交流的同学。
哎 这种压抑的想法时候蹦出时而又消失 消失是因为当天的作业啊做的不错默写默的不错等等 蹦出就是默写是默的不好 测验做的不好 然后开始问为什么要再来一次 值得吗 他们都去了高中。
我选择在＂生病＂过后再次去学校的原因是 想到了高中认识几个不错的朋友 重新开始。
不开心不想面对是因为我讨厌现在的班上有些人主动搭理我 一来他比我小一岁我觉得他幼稚的多。二来不拿捏不准自己的成绩可能会让他们瞧不起。
哎 到底怎样做回当初那个雄心勃勃 充满斗志 信心十足 乐观开朗信心十足的我。
直到现在我才后悔当初为什么要刻意压抑自己使自己变成了真的悲观。因为我觉得悲观并不好 而我无法改变所以我知道我天性是个乐观主义后天压抑变成了这种性格。
谁会帮我开导？

Answer 1

不要想那么多，做些自己开心的事，先把烦恼忘掉。做事时，不要想那么多，尽力就好了。有兄弟姐妹的话，可以向他们倾诉，或者写下来。试着重新交朋友，改变自己的态度试一试吧。不要那么在意别人，你甚至可以人前一套人后一套，只要你能放松就好了。

Answer 2

那个时候的你可能没有想那麼多,现在等只是懂事了,又或者你有过什麽伤心的往事而造成你现在的你,凡事不要太强求自己能有所改变,有时间多和朋友交流交流,或者找以前的死党聊聊,..祝你开心快乐

Answer 3

要我说，你的内在是一个悲观主义者
凡事好好的，你就会去想万一失败了，或者失去了该怎么办。居安思危的想法比较多，会想很多没有发生的事情或者是可能发生的事情！

Answer 4

一切随缘，随缘自在。刻意的人生是不可能快乐的。人的发展也有其规律，违反了就要碰壁的。你说是不是啊。

Answer 5

可以找学校心理老师聊聊，平时多听听轻音乐，想开点，想想生活中有什么小欢喜，哪怕别人帮你捡了东西，这些都是很美好的。